유도의 본~

소개

유도의 본에 대한 설명과 그림입니다.

목차

․ 유도의 본 이란 ?
․ 유도의 기술
1.메치기의 본
ㄱ) 선기술 - 손기술
허리기술
발기술
ㄴ) 누우며 메치는 기술- 바로누우며 메치기기술
모로누우며 매치기기술
2. 굳히기의 본 - 누르기
조르기
꺽기
3. 급소지르기
4. 부드러운 본

본문내용

․ 유도의 본 이란 ?
- 여러 공격 방어의 방법 가운데서 각각 목적에 따라 어떠한 경우에는 어떻게 하는 것이 가장 좋은가 하는 방법을 실제적이며 이론적으로 고찰하여 가장 대표적인 것을 골라서, 이것을 가장 간소한 형으로 체계를 세운 것이 각종 유도의 본입니다. 따라서 본의 연습은 일정의 공격, 방어의 순서와 방법에 의해서 행하며, 일거 일동이 이론에 근거하여, 본에 의해 공방의 이론을 알게 되고 원칙적인 기술의 실제를 배울 수 있습니다. 유도의 본은 1887년 공방의 방법을 부드러운 동작으로 힘차게 표현하는 본이며, 고식의 본은 가노선생이 강도관 유도를 창시하기 이전에 배우던 유술의 방식의 본입니다. 극의 본은 실전에서 유용한 기술을 익히기 위한 본, 5의 본은 가노선생이 1887년 자연의 모습에서 착안, 자연의 힘을 유도적으로 표현하는 본으로써 명칭은 없습니다. 호신의 본은 극의 본이 시대가 변함에 따라 필요한 동작들을 포함되어 1956년 제정되었습니다.
․ 유도의 기술
1.메치기의 본 : 메치기는 메치는 자세에 따라서 선 기술과 누우며 메치기 기술로 나누어지며 선 기술은 메치는 사람이 선 자세로 메치는 것을, 누우며 메치기 기술은 메치는 사람이 먼저 누우면서 상대를 메치는 기술을 말한다. 또한, 선 기술은 메치는 사람의 신체의 주가 되는 부분으로 손기술, 허리기술, 발기술로 나누어진다. 그리고, 누우며 메치기는 눕는 방향에 따라 바로 누우며 메치기기 술과 모로 누우며 메치기기술로 나누어진다.
ㄱ) 선기술
․ 손기술 - 한팔업어치기, 업어 떨어뜨리기, 양팔 업어치기, 빗당겨치기, 어깨로 메치기, 띄어치기, 다리들어 메치기, 띠잡아 떨어뜨리기, 다리잡아 메치기, 발목잡아 메치기, 외깃잡아 업어 후리기, 허벅다리비껴 되치기, 안뒤축 되 치기, 오금잡아 메치기, 모로 떨어뜨리기, 등
(업어치기 : 상대편을 등에 업어서 어깨 너머로 크게 원을 그리며 메치는 기술)

참고자료

· 없음