명상과 수련-대체의학으로서의 활용성과 효과, 활용가능성

소개

명상과 수련-대체의학으로서의 활용성과 효과, 활용가능성

목차

1. 현시점에서 대체의학으로서 명상의 활용성과 효과를 조사한 후,
▷대체요법의 실제(우리나라의 경우를 중심으로)
▷명상이 심리치료에 주는 효과

2. 조사(1)를 토대로 앞으로 활용 가능성에 대한 의견제시

본문내용

1. 현시점에서 대체의학으로서 명상의 활용성과 효과

▷대체요법의 실제(우리나라의 경우를 중심으로)

우리 나라에서는 지금껏 이에 대한 활발한 움직임이 없었으며 단지 동서의학의 접목에 초점을 맞춘 행사들이 주를 이루어 왔다. 다시말해서 한의학이 대체의학의 전부인것처럼 인식되어 있고 외국에서 이미 자리잡고있는 다양한 대체요법의 종류들에 대한 것은 덜 알려지고 있는 실정이다.
미국의 의사 50% 이상이 대체의학을 사용하고 있으며 네덜란드 의사의 40%가 동종의학을, 독일의사의 70% 이상이 통증치료에 침을 사용하고 있다는 통계가 있다. 의학 학술지, 참고도서목록(medline)에서도 대체의학에 해당되는 인용구가 1986년 이후 매년 17%씩 증가하고 있는 통계도 있다.
여기에 비해 우리나라의 대체의학적 치료와 응용은 극히 미비하다. 이러한 현실은 한국의 이원화된 의료제도의 영향 때문이기도 하다. 즉, 한의학적인 치료와 임상에 대해서는 한의사들만이 제도권 내에서 광의적인 시술을 하고 있으며 서양의학을 전공한 의사들은 의료법상 대체의학과 한의학을 적용하지 못하고 있기 때문이다. 따라서 우리나라의 대체의학적 치료 및 응용에 대한 연구도 환자들의 한의학 및 민간요법 이용실태 조사 등에 대한 것만 있을 뿐 지금까지 확실하고 광범위하게 조사 정리된 것이 아직 없다.


▷명상이 심리치료에 주는 효과

명상을 심리치료에 적용하였을 때 어떠한 효과를 발생시키는가 하는 것은 많은 심리학자들이 관심을 가지고 있는 분야이다. 다음은 Patricia Carrington 이라는 심리치료가가 14년간 약 7000명의 환자들에게 명상훈련을 시킨 뒤에 나타나는 효과를 정리한 것이다. 캐링턴이 이용한 명상법은 TM명상법을 응용한 것으로서 환자들에게 일정한 소리를 택하게 하여 그것을 소리 내지 않고 머릿속으로 반복하는 명상법이다. 여기에는 소리를 호흡과 결부시키는 방법과 호흡과 결부시키지 않는 방법이 있다.

참고자료

· 바라보기- www.paraboki.net
· 한겨레21-www.hani.co.kr
· 논문- ‘대체의학 활용에 과한 연구‘ 정홍익