[운동과 건강]비만의 원인.

소개

비만에 대한 레포트입니다.

목차

1. 비만의 원인
1) 유전적 요인으로 인한 비만
2) 에너지 대사의 불균형에 의한 비만
3) 내분비장애로 인한 비만
4) 환경적 요인으로 인한 비만
5) 심리적 요인으로 인한 비만
2. 비만의 형태
1) 지속형 비만(세포증식성 비만)
2) 성인형 비만(세포비대성 비만)
3. 비만의 피해
1) 비만의 피해를 5D 로 표시
2) 정신적 피해
3) 신체적 피해
4. 비만의 진단
5. 신장과 체중이용법
6. 비만증의 치료

본문내용

1. 비만의 원인
1) 유전적 요인으로 인한 비만
➊ 정상적인 체중의 부모인 경우
- 8~9%의 어린이만이 비만
➋ 부모중 어느 한쪽이 비만할 경우
- 자식의 40~50%가 비만아
➌ 양친이 모두 비만일 때
- 80%이상이 비만아
➍ 일란성 쌍생아의 경우
- 이란성 쌍생아보다 비만 관계가 2배나 높다는 연구결과.
• 이러한 연구결과는 유전적인 요인이 비만과 밀접한 관련이 있음을
보여준다.
2) 에너지 대사의 불균형에 의한 비만
➊ 음식물로 섭취하는 열량이 일이나 운동으로 소비하는 열량보다 많을 때
- 여분의 영양소 중의 일부는 단백질이나 예비에너지가 되는 글리코겐으로
이용되고 그 나머지는 중성지방으로 바뀌어서 간장이나 피하에 지방조직
으로 저장된다.
➋ 열량섭취와 비만
- 비만인에 대한 식생활 조사
➼ 1일 총 에너지섭취량이 동일할 경우, 하루 한번 총 에너지를 섭취하는
경우와 5~6회 나누어 섭취하는 경우
➼ 한번에 많은 양의 에너지를 섭취하는 경우가 체중을 크게 증가
➼ 그 이유는 1회의 과식에 따른 인슐린의 분비 증가로 지방합성이 증가
하기 때문
- 비만자의 경우 야간에 집중적으로 음식물을 섭취하는 경향이 크다.
➼“야식증후군”이라 부르며, 남자보다 여자에게 많다.
➼ 불규칙적인 식사습관이 비만을 조장하게 된다는 것.
➌ 열량소비와 비만
- 열량의 섭취에 비해 상대적으로 열량의 소비가 적을 때 여분의 열량이
축적되어 비만을 유발하는데 이와 같은 열량소비는 다음내용에 따라
달라진다.
✱안정시 기초대사량
✱음식물소화에 필요한 에너지량
✱신체활동대사량

참고자료

· 없음