인지정서행동 REBT

소개

인지정서행동에 관한 자료입니다.
방대한 양 뿐만 아니라 질적으로도 우수한 자료입니다.

목차

1. REBT의 형성배경
(1) 정의
(2) Ellis의 삶과 REBT 이론의 탄생배경
(3) 역사

2. REBT의 이론
(1) 원리
(2) 인간관
(3) 합리적/ 비합리적 신념
(4) 성격의 ABC이론
(5) ABCDEF 모델
(6) REBT의 조건
(7) REBT의 특징

3. REBT의 과정
(1) 상담 목표
(2) 상담자의 역할
(3) 내담자의 경험
(4) 상담자와 내담자의 관계

4. REBT의 기법
(1) 인지적 기법
(2) 정서적 기법
(3) 행동적 기법

5. REBT의 사례
(1) 부부간 갈등을 호소한 40대 여자
(2) 대인관계의 어려움과 신체화 증상의 극복사례


6. REBT의 평가 및 전망
(1) 장단점
(2) 평가
(3) 전망

본문내용

성격의 ABC이론

영어의 ABC는 각각 선행사건을 의미하는 Activating Event, 그리고 사고나 신념을 의미하는 Belief System, 결과를 의미하는 Consequence를 나타내고 있다. 여기서, C, 즉 정서적, 행동적 결과는 A인 선행 사건 때문에 유발되는 것이 아니고 B인 신념의 체계 때문에 유발된다고 주장한다. 각각에 대해서 구체적으로 설명하면 다음과 같다.
A(Activating Event, 선행사건)는 가령 시험에 떨어졌다든지, 실직하게 되었다든지, 반대하는 결혼을 기어이 고집하는 자녀와 크게 싸웠다든지, 여러 사람 앞에서 직장의 상사로부터 꾸지람을 들었다든지 와 같은 인간의 정서를 유발하는 어떤 사건이나 현상 또는 행위를 말한다.
B(Belief System, 신념)는 어떤 사건이나 행위 등과 같은 환경적 자극에 대해서 각 개인이 갖게 되는 태도로써, 이것은 그의 신념체제 또는 사고방식이라고 분수 있다. 그런데 신경증 내지는 부적응적 반응으로 고통당하는 사람들의 대부분은 비합리적인 신념체제를 가지고 있다고 본다. 여기서 비합리적인 신념체제란 위와 같은 사건이나 행위를 아주 수치스럽고 끔직한 현상으로 해석하여 스스로를 징벌하고 자포자기하거나 세상을 원망하는 사고방식을 말한다.
C(Consequence, 결과)는 유발 사건에 접했을 때 개인의 태도 내지 사고방식으로 사건을 해석함으로써 느끼게 되는 정서적, 행동적 결과를 말한다. 비합리적인 사고방식을 지닌 사람들은 대개의 경우 지나친 불안, 원망, 비판, 좌절감 등과 같은 감정을 느끼게 된다.

참고자료

· 상담심리학의 이론과 실제 = Counseling Psychology. 노안영. 학지사. 2005
· 인지정서행동치료. 박경애. 학지사. 1997
· 참고 사이트
· 한국상담심리학회 http://www.krcpa.or.kr/
· 부산심리상담센터 http://bs-simri.com/
· 한국청소년삼당원 http://kyci.or.kr/
· 여성의 전화 http://www.womanrights.org/