[사회과학]행동 수정 기법 적용

소개

저 자신에게 행동 수정 기법을 적용하여 쓴 보고서 입니다.

목차

1.목표설정 이유 및 표적행동
1)목표행동의 설정이유
2)표적행동
2.행동수정 절차 및 적용기법
1)실험 설계
2)실험 절차
3.효과

본문내용

Ⅰ. 목표설정 이유 및 표적행동

1. 목표 행동의 설정이유
매일 아침 나가기 1시간 전쯤 일어나기가 일쑤다. 그러다 보니 매일 약속시간이나 지각을 자주 하게 된다. 일어나는 시간이 일정하지 않아 생활 패턴에도 문제가 생겼다. 실험기간동안 여러 가지 행동수정 기법들을 이용하여 이러한 행동을 고칠 것이다.

2. 표적행동 : 6시 전에 일어나기



Ⅱ. 행동수정 절차 및 적용기법

1. 실험 설계
1)실험장소
-실험은 자연적인 상황인 집에서 실시한다.
2)실험기간
-2007년 4월 1일 일요일 ~ 2007년 4월 28일 토요일
3)관찰방법
-매일 아침 일어난 시간을 메모지에 기록한다.

2. 실험 절차
실험절차는 실험성과를 검증하기 위한 방법으로 실험설계 중 기초선 기간과 강화기간의 두 단계로 구분되는 A-B설계법을 실시하였다. 강화기간 동안 기상시간을 점점 줄여나가다가 4월 23일~4월 28일까지 매일 6시 전에 일어나면 강화로 사고 싶은 옷을 살 수 있도록 하여 행동 형성법과 토큰강화를 사용하였다. 강화제로는 돈과 옷을 살 수 있도록 한다.

1) 기초선 기간 : 4월 1일 ~ 4월 7일 (총 7일간)

2) 1차 강화 기간 : 4월 8일 ~ 4월 14일 (총 7일간)

이 기간에는 기상시간을 하루에 5분씩 줄여 나가서 14일에 일어나는 시간을 7시로 하였다. 기상시간을 지키는 날에는 강화제로 2000원 씩 엄마에게 받기로 하였다. 만약 이 기간 동안 목표기상 시간을 5번 이상 지킬 경우 4월 15일 ~ 4월 21일 동안 기상시간을 지키는 날에 3000원 씩 받기로 한다.

참고자료

· 없음