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관절염하면 류마티스 관절염이 생각난다. 어머니께서 자주 무릅이 아프시다고 주물러 달라고 하시는 일이 잦아 졌다. 관절은 특히 많이 사용하면 닳기 때문에 어른들에게 특히 여자에게 관절염이 많이 찾아 온다. 여성은 더욱이나 임신이라는 큰 일을 치루고 아이에게 많은 영양소 특히 칼슘을 많이 주기 때문에 골다공증으로도 많이 고생하게 된다. 폐경기 이후에 호르몬 이상으로 골다공증으로 고생하기 쉽다고 한다. 관절이 아프면 움직이는 것이 힘들다. 그래서 운동하기보다 찜질을 하고 쉬고 가만히 있으려고만 한다. 하지만 가장 중요한 치료법은 운동이지만 아프다는 이유로 운동 보다는 수술, 약물로 치료를 받으려고 한다. 환자에게는 약물 요법과 수술요법 등 다양한 치료방법이 있으나 근본적인 치료방법이 운동요법인 것이다. 일반적으로 류마치스 관절염환자는 운동하기를 두려워하기 때문에 신체를 거의 움직이지 않아 신체의 여러 기관이 쇠약해지고 있는 것이 가장 큰 문제인 것이다. 류마티스 관절염환자에게도 운동은 반드시 필요하며, 운동이 큰 효과를 볼 수 있다는 것을 명심해야 한다. 그 운동은 일반 건강인과는 달리 약한 강도의 운동을 해야 하고, 강한 운동은 병세를 더 악화 시킬 수 있으니 주의해야 한다. 운동을 꾸준히 하는 환자와 그렇지 않고 약이나 방사선등으로 치료하는 환자를 비교해보니 입원 기간이 3분의 1정도 감소됨을 보고 하고 있으며, 운동 이외의 치료방법도 중요하지만 이들 방법만으로 치료를 해보니 관절의 가동이 부자연스러울 뿐만 아니라 뼈가 매우 약해지며, 신체의 모든 기능이 허약해지는 것을 볼 수 있었다고 한다.

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