투척경기

소개

육상 투척경기에 대한 레포트 입니다.

목차

1. 포환던지기 (Putting the Shot)
▣ 역사
▣ 경기장과 포화의 규격
▣ 기본기능
1) 포환 쥐는 법
2) 포환을 드는 위치
3) 준비동작
4) 이동동작
5) 던지기 준비
6) 투사
7) 홈 드로우(home throw)
8) 리버스(reverse)
▣ 경기 방법 및 규칙
▣ 포환서클 (The Shot Circle)
▣ 발막음재(The Stop Board)
▣ 포 환 (The Shot)
▣ 부채꼴 낙하구역 (The Landing Sector)

2. 원반던지기 (Throwing the Discus)
▣ 경기 방법 및 규칙
▣ 원반서클 (The Discus Circle)
▣ 원 반 (The Discus)
▣ 낙하구역 (The Landing Sector)
▣ 원반던지기 그물장 (Discus Cage)

3. 해머던지기 (Throwing the Hammer)
▣ 경기 방법 및 규칙
▣ 해머서클 (The Hammer Circle)
▣ 해머 (The Hammer)
▣ 두부의 중심 (Centre of gravity of head)
▣ 낙하구역 (The Landing Sector)
▣ 해머던지기 그물장 (Hammer Cage)

4. 창던지기 (Throwing the Javelin)
▣ 경기규칙 및 방법
▣ 조주로 (The Runway)
▣ 창의 구조 (The Javelin)
▣ 낙하구역 (The Landing Sector)

본문내용

투척경기(Throwing Events)
1. 포환던지기 (Putting the Shot)
▣ 역사
스코틀랜드와 아일랜드 지방에서 목장의 경비원들이 여가 이용의 한 수단으로 그 부근에 있던 돌과 철등을 던지는 힘 겨루기의 일종으로 유래되었다고 전해지고 있다.현대와 같은 방식으로 경기를 하게 된 것은 19세기 중반쯤이고 16파운드의 포환이 최초로 사용된 것은 1865년의 옥스퍼드 대학과 캠브리지 대학 대항경기 때부터라고 전해지고 있다.
▣ 경기장과 포화의 규격
포환던지기는 기본적인 던지기 종목으로서 지름이 2.135m 이고 유호투사각도가 40°인 써클에서 남자는 일반부가 7.26kg,고등부가 5.443kg, 여자는 일반부가 4kg, 고등부가 2,721kg의 포환을 한 손으로 던진 거리를 겨루는 경기로, 투척 순간의 속도와 각도, 손의 높이 등이 중요한 요인이 된다.
▣ 기본기능
1) 포환 쥐는 법
일반적인 요령은 둘째와 셋째 손가락에 포환을 놓고 다른 손가락으로 양쪽에서 받치는 듯하며 쥔다. 그러나 손가락의 모양에 따라 엄지손가락을 제외한 다른 네손가락을 조금씩 벌려 포환을 쥐는 방법과, 다섯 손가락을 넓게 벼려 포환을 쥐는 방법의 두 가지가 사용되고 있다.
2) 포환을 드는 위치
오른손(왼손)으로 포환을 턱의 오른쪽(왼쪽) 아래에 가볍게 댄다. 이것은 던지 기 위해서 한 가지 동작을 하고 있는 동안 포환의 동요를 방지하기 위해서 필요한 방법이므로 지나치게 힘을 주어 턱 쪽을 눌러서는 안된다. 3) 준비동작 (1) 서클의 뒤쪽에 자리를 잡되 던지려는 방향으로 등을 향하고 포환을 턱 밑에 가볍게 댄다.(2) 체중은 오른발(왼발)에 두고 왼다리(오른다리)를 들어 올려 반동을 이용왼다 리(오른다리)을 재빠르게 끌어 당기는 상반신을 깊게 구부린다.

참고자료

· 없음