운동학습에 관하여

소개

운동학습에 관한 내용입니다. 운동수행곡선 슬럼프 관한내용

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본문내용

운동의 직접적인 원동력은 근육의 수축 작용이지만, 이것을 일으키는 힘은 행위자의 의지와 욕구이다.따라서 운동을 효율적 으로 수행하기 위해서 심리적 요인이 기능의 향상이나 결과에 미치는 영향과 원인을 분석하여 운동효과를 높일 수 있다.
(1)운동과 욕구
① 생리적 욕구(1차적 욕구) :식욕, 성욕, 수면욕, 활동욕
② 사회적 욕구 : 안전의 욕구,애정의 욕구, 존경의 욕구, 소속의 욕구, 자기 실현의 욕구
③ 청소년기의 신체활동의 욕구가 충족되지 못하면 욕구불만이 쌓여 심신의 장애나 비행을 초래하게 된다. 이러한 욕구를 운동을 통하여 충족시킬 뿐만 아니라 운동이 끝난뒤에도 거움, 성취감 등을 경험하게 한다.
(2) 운동과 정서
① 긍정적인 정서 : 기쁨, 만족, 성취감, 승리감.
② 부정적인 정서 : 긴장, 불안, 공포, 수치, 불쾌, 초조, 좌절.
③ 정서가 운동에 미치는 영향 : 강한 긴장과 불안은 스피드, 근력,

지구력을 요하는 대근 운동이나 단순한 운동에는 도움을 주지만

섬세하고 복잡한운동 (양궁, 사격, 골프)에는 방해가 되기도 한다.
④ 운동이 정서에 미치는 영향 : 운동 경기를 통하여 즐거움, 승리감,
패배감,분노, 불안, 정서적 동요를 경험하게 되지만 , 감정의
변화를 적당히 조절할 수 있는 능력이 생겨 정서 안정과 원만한
성격을 형성할 수 있게 된다.
(3) 운동 기능의 발달과 연습
① 연습곡선(Practical curve)
가. 볼록형: 처음에는 운동 기능이 빠른 속도로 향상되다가
어느 시기가 되면 발전이 둔화되는 형태(가장 일반적이다)
나. 오목형 : 처음에는 향상도가 느리다가 어느 시기에
급속히 향상되는 형태
(근력의 증대와 의욕이 중요한 역할을 한다.)
다. 중간 휴식형 : 신경계의 작용이 운동 기능 향상에 관련
되거나 연습자의 의욕이 상실 된 경우에 나타난다.
라. 직선형 : 실제로는 보기 드문형
마. S자형 : 초기에는 느리다 어느 시기에 빨리지는 형태

참고자료

· 없음