인지치료모델

소개

인지치료

목차

Ⅰ. 인지치료의 개관
Ⅱ. Beck의 인지치료
Ⅲ. 인지 모델
Ⅳ. 인지치료의 원칙
Ⅴ. 인지적 오류의 종류와 예
Ⅵ. 인지치료의 역사와 현재

본문내용

Ⅱ. Beck의 인지치료

Beck은 수년간 정신분석의로 일했는데 차차 내담자의 자동적 사고에 관심을 갖게 되었다. 그는 내담자들에게 자신의 생각을 잘 살펴보도록 요구했는데 이런 생각들이 그들에게는 마치 ‘옻아버리기’어려운 것처럼 ‘꼭 그렇게 자동적으로 발생하는 듯’이 보였다. 나아가 그들은 이러한 자동적 생각들이 객관적 증거에 어긋난다 하더라도 그런 부정적인 생각들을 고집하려는 경향이 있었다. 장애를 지닌 사람들은 자기비난으로 객관적 사실을 공격하는 ‘특성적인 논리적 오류’에 자신을 맡기는 경향이 있었다. Beck은 내담자의 내적 대화는 그의 행동에 중요한 역할을 한다고 결론짓고 있다. 내담자가 자신을 통제하고, 가르치고, 스스로를 칭찬하고, 비난하며, 사건을 해석하고 예언하는 것은 우울증 같은 정서장애의 역동성에 상당한 영향을 끼친다.

Beck(1976)은 자신의 인지적 치료를 다음과 같이 설명한다.
“잘못된 신념을 자기-치료로 교정함으로써 심리적 억압을 제거시키는 모든 접근법들로 구성되었다. 우리는 잘못된 인지를 통해서 정서와 만난다. 잘못된 신념을 고침으로써 우리는 지나치게 부적합한 정서적 반응을 제거하거나 변화시킬 수 있다.”


ⅰ. 인지치료의 적용

다음의 예는 내담자로 하여금 사건에 대한 대안적인 해석을 발달시킴으로써 이런 사건에서 생기는 감정을 바꾸게 하는 것이다. (Beck, 1976)

참고자료

· 없음