[성인병, 운동처방]성인병과 운동처방

소개글

성인병의 정의 성인병의 종류 성인병에 대한 운동처방 결론 순으로 전개 됩니다.

레포트 사용하시기 좋을듯...

목차

1. 성인병의 정의
2. 성인병의 유형과 특성
3. 성인병의 위험인자
4. 성인병의 증상
5. 성인병의 대표적인 종류 및 치료방법
6. 성인병 예방을 위한 식생활 지침

본문내용

1. 성인병의 정의

성인병이란 비전염성으로 만성적이며, 각 기관이 퇴행성 과정을 밟는 질병으로 중년과 노년층에서 주로 발생되는 질병을 의미한다. 성인병은 잘못된 생활습관으로 인한 생활습관 병으로, 처음의 증세는 몸에 큰 영향을 주지 않지만 점차 진행되어 다른 병과 합병이 되면 여러 가지 난치병을 발생시킨다. 성인병에는 고혈압, 당뇨, 비만, 동맥경화, 간장병, 심장병, 고지혈증 등이 있으며 심해지면 중풍, 암, 그 외 여러가지 난치병을 일으키게 된다.

2. 성인병의 원인과 특징

성인병은 운동부족이 큰 원인이며, 과도한 스트레스, 영양 섭취의 불균형, 불건전한 생활 습관, 음주 및 흡연 등의 원인이 있다. 우리나라에서는 1980년 이후부터 성인병의 위험인자를 가진 사람들이 급속히 증가하는 실정이다. 성인병은 현대 사회의 변화로 인하여 나타난 현상으로 식생활의 서구화와 인스턴트화, 음식의 기준을 칼로리 위주로 생각을 하며, 각박한 사회생활과 생존 경쟁으로 인한 스트레스, 운동부족, 대기오염, 자동차 배기가스, 수질오염 등으로 인한 환경오염이 복합적으로 어우러져 발생한다고 볼 수 있다. 또한 한국사회에 만연되어 있는 음주문화와 흡연습관 등이 원인이 될 수 있고, 40세 이후에 발생 빈도가 급속히 증가하며, 완치가 잘 안 되는 질병으로 지속적인 치료가 요구된다. 오늘날에는 발병 연령이 점차 낮아지고 있으며 식생활의 변화로 인하여 심지어 초등학생들에게서도 성인병 환자가 나타나기도 하며 어른에게나 있는 여러 성인병들이 점점 많이 나타난다.

3. 성인병의 위험인자

성인병의 발생과 관계되는 주요 위험인자는 대부분 규명되어 있다. 따라서 우리가 운동 요법, 식이 요법 등을 적절히 사용한다면 얼마든지 성인병을 예방하고 치료가 가능하다. 성인병의 위험인자 가운데 예방이나 치료가 가능한 대표적인 인자들로는 비만, 고혈압, 고지혈증, 운동부족, 흡연, 음주 등을 들 수 있다.

참고 자료

없음