[예비부모교육]<예비부모교육> 기초체온법과 점액관찰법의 측정과 분석

소개

월경주기법의 측정과 분석
기초체온법의 측정과 분석
점액관철법의 측정과 분석

나의 실제 관찰표와 그에 따른 상세한 분석이 닮겨있습니다.

목차

1.피임의 의미,목적,종류

2.월경주기법
-어떻게 주기법을 이용할 것인가?
-배란기는 어떻게 알수 있는가?
-나의 월경주기표

3.점액관찰법
-점액관찰방법
-점액관찰의 장점 vs 단점
-주의사항
-나의 점액관찰표

4.기초체온법
-기초체온법이란?
-기초체온 측정 방법
-이런것은 알아두세요
-나의 기초체온표

5.레포트를 마치며

본문내용

입니다. 그러다가 월경이 시작될 무렵 체온은 급격히 내려갑니다.

*이런 것은 알아두세요
․기초체온을 측정하기 위해 최소한 4시간 정도의 수면을 취해야 합니다.
기초체온은 최소한 4시간 정도의 수면을 취했을 때 정확한 수치가 측정될 수 있습니다. 정확한 배란을 체크 하려면 늦어도 오전 2시 까지는 잠에 들고, 아침에는 새벽 5시 이후 에 측정 하는 것이 좋겠습니다.
․출혈이 있는 기간에는 여성의 평상시 체온 36.7도 눈금에 표시만 하십시오.
출혈이 계속되는 기간은 여성에 따라서 다양하지만 5일정도 계속되는 경우가 보통입니다. 출혈이 끝나면 다시 체온을 측정 해당 그래프에 표시하여 체온의 변화를 확인하시면 되겠 습니다.
․한동안 기초체온을 측정했으나 체온의 변동이 심한 경우에는 호르몬 균형이 깨졌거나 배 란에 장해가 있을 수 있습니다.
이런 때는 배란일을 예측하기 어려울 뿐만 아니라 신체 자체가 임신하기 어려워지는 경우 도 있습니다. 따라서 임신을 원하신다면 산부인과의 진찰을 받아보시는 게 좋습니다.

<나의 기초체온표>

<기록하지 못한날>
3월 17일 외박으로 인해 체온계가 없었음
3월 28일 늦잠
4월 1일 학과 총M.T
4월 7일 동아리 M.T

전 학기에 수강했던 같은과 동기가 미리 체온계를 사서 측정하기 시작하라며,교수님이 내주신 기간동안 측정하면 짧으니 빨리 사서 시작하라는 말이 개강첫날 체온계를 구입하였다.
하지만,처음에 수은의 측정값이 이상해서 몇일동안을 측정을 하지못하였다.
알고보니 끝을 잡고 세게 툭-치고 나서 시작해야 한다길래,그렇게 해보았더니 정상적으로 돌아왔다.
그러나,습관이 덜된 탓일까 관심을 적게 가진 탓일까 체온계는 침대 맡에 2주동안을 고이 모셔두다가 교수님이 과제를 내주신 그날부터 시작하게 되었다.

참고자료

· 없음