[다이어트]현대인의 다이어트 레포트

최초 등록일
2006.06.08
최종 저작일
2005.06
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소개글

건국대학교 현대인의 다이어트 3차 레포트입니다.
1차 체지방 측정과 2차 체지방측정후의 소감을 쓰는
레포트였죠.

목차

없음

본문내용

6월 13일 `현대인의 다이어트` 1학기 마지막 수업 시간에 제 2차 체지방 검사를 실시하였습니다. 검사 결과 저의 체중은 57.3 Kg에서 55.7 Kg으로 줄어들었습니다. 그리고 체지방율이 14.2 %에서 11.9 %로 줄어들었습니다.
1차 체지방 검사 때 저의 체지방량은 8.1 Kg이였습니다. 그리고 이번 2차 검사 때 나온 체지방량은 6.63 Kg입니다.
제지방체중(근육량)은 49.1 Kg으로 조금도 변하지 않았습니다.

체중체지방율체지방량근육량제 1차 검사57.3 Kg14.2 %8.1 Kg49 Kg제 2차 검사55.7 Kg11.9 %6.63 Kg49 Kg변화량-1.6-2.3-1.470
▲ 알기 쉬운 1차, 2차 체지방 검사 결과 분석표

간단히 결과를 보고 비교해보면 체중 1.6 Kg이 줄어들었는데 그 중 체지방량이 1.47Kg인 것입니다. 검사 시의 오차(옷의 무게) 등을 계산해보면 체지방만 빠졌다고 할 수 있습니다. 아주 좋은 다이어트를 한 것입니다.
하지만 이건 만족할만한 검사결과가 아니라고 봅니다.

...

참고 자료

없음

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