[독후감]아침형 인간

소개

`아침형 인간`의 독후감

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본문내용

사회가 발전해 나가면서 기업들은 더 많이 더 열심히 일하는 사람을 요구하고 있고 경기가 악화되면서 다른 사람보다 뒤쳐지면 낙오한다는 생각이 사람들의 경쟁심리를 불러 일으키고 있으며 실제로 명예퇴직이다 정리해고다 구조조정이다 하며 샐러리맨은 십 수 년 전과는 달리 불안감에 휩싸여서 남들에게 뒤쳐지지 않으려고 어학공부를 하고 컴퓨터를 배우고 여러 가지 자격증을 따고 아예 회사를 그만두고 살 수 있는 길을 찾기 위해 창업이나 성공 지침서에 매달리고 있는 것 또한 사실이다. 그런 사회 분위기를 타고 아침형 인간은 사회에서 살아남기 위해서는 꼭 따라야만 하는 지침처럼 느껴지게 되어버린 것이다. 또한 기업들은 그러한 사회 분위기를 어느 정도 조장하고 있는 것이 사실이다. 그렇다고 해서 과연 모든 사람들이 아침형 인간이 되어야만 하는가. 아침부터 저녁까지 규칙적인 스케줄에 따라야 하는 학생이나 샐러리맨들은 그것이 가능할 지도 모르겠지만 저녁 늦게나 되어서 일이 끝나는 사람들이나 자영업자나 늦은 시간에 작업이 잘 되는 작가나 예술가들은? 뭐 이런 저런 잡다한 의문을 가지고 읽기 시작한 이 책의 저자는 꽤나 공감이 갈 수 밖에 없는 얘기들, 실제 사례들과 나름대로의 과학적인 근거를 가지고 자신의 주장을 명쾌하게 풀어나가고 있었다.
사이쇼 히로시가 이 책에서 말하고자 하는 것은 단 한 가지, 인생의 행복이나 성공은 모두 하루가 시작되는 아침에 결정된다는 것이다. 그는 머리말에서 독자들에게 네 가지 변화에 대한 약속을 한다. 신체와 정신이 조화로운 하루 에너지가 충만한 하루를 갖게 되고, 생활에 여유를 갖게 되면서도 목표하는 성과를 달성할 수 있으며, 세상과 자신의 삶을 대하는 자세가 달라지게 된다. 마지막으로 건장한 삶, 장수하는 삶을 누리게 된다. 단순히 오래사는 것이 아니라 건강한 몸과 마음을 가지게 된다는 것이다.

참고자료

· 없음