[대체의학]생활에서의 아로마 치료 효과

소개

스트레스관련 질병에 따른 에센셜 오일을 조사했습니다.
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목차

스트레스관련 질병에 따른 에센셜 오일

생활에서의 아로마 치료 효과

스트레스의 치료효과

본문내용

스트레스의 치료효과

스트레스는 피할 수 없는 현대생활의 한 부분으로 범죄율 증가, 인구과잉, 물가상승, 경기침체, 교통체증, 대인관계 등의 요인에 의하여 발생되고 있다. 경제적, 사회적, ㅈ어치적, 정서적, 신체적인 걱정들로부터 분리되기 힘든 환경에서 많은 사람들이 근심하며 긴장하게 된다.
인간의 신체조직은 활력을 되찾고 재충전되어야 생존이 가능하므로 스트레스를 경감시킬 수 있는 방법의 모색은 현대인이 건강유지를 위하여 추구하는 최선의 방법이 될 것이다.

인간의 신체는 긴장을 풀고 재정비하여 에너지를 다시 생산할 수 있게 된다. 속담에 "음식은 몸을 살찌우지만 곷은 영혼을 치유한다`는 말이 있다. 이렇게 몸과 마음은 두개의 서로 상반된 실체이지만 끊임없이 상호작용을 한다. 이들은 결코 서로 분리도리 수가 없는 것으로 존 마던(jone Madden)은 "마음이 생각 할 때 몸은 귀를 기울여 듣는다`고 말하여 정신과 신체의 연결성을 표현하였다.

향료식물은 정신을 고양시키며 마음을 가라앉히는 진정효능을 갖기 때문에 고대의 의사들은 이러한 약효를 우울증, 히스테리, 경련을 치료하는 데 사용하였다.

스트레스의 증상
스트레스로 인한 병적 증상과 징후는 매우 다양하며 대상에 따라서 신체와 정신, 정서 등의 여러 면에 영향을 준다.
평소에 건강상태가 양호한 어떤 사람이 자신의 능력 이상의 많은 부채로 고심 중에 있다면 그의 근육은 긴장되며 두통을 느끼고 많은 부채로 고심 중에 있다면 그의 근육은 긴장되며 두통을 느끼고 예민한 신경으로 깊은 잠을 이루지 못하며 나아가 만성 소화불량 등의 병적 증세로 이어지며 건강의 약화상태를 초래하게 된다.
또 다른 예로써 한 운전자가 맞은편에서 오는 미숙한 운전자와 충돌할 뻔했다며 ㄴ그는 안도의 숨을 내쉬며 가던 길을 꼐속 운전하게 된다. 그렇지만 그 일로 인하여 유사한 상황을 떠올리거나 지레 놀라는 등 긴장이 고조된 예민한 상태는 얼마동안 지속될 것이다.
이와 같이 스트레스는 즉시 소멸되지 않고 자각은 약하지만 지속적으로 남아 신체에 여러 나쁜 영향을 주게 된다.

스트레스에 의한 일반적인 병적 증상

*신체적인 증상: 편두통, 두통, 불면증, 궤양, 소화불량, 식욕감퇴, 탈진, 신경성 위염, 고혈압, 근육긴장, 이갈기, 심박수 증가, 아드레날린 증가, 발한, 면역체계 저하, 직장 내의 바이러스 감염, 쇠약, 과민성 대장증상, 신경과민, 무력감, 알코올과 카페인의 섭취 욕구 증가, 흡연, 당분 선호, 피부 염증 등

*정신적인 증상; 집중력 감소, 불안, 고립, 정신적 피로, 근심, 화, 무감동, 성욕감퇴, 건망증, 의욕상실, 공포 등

*정서적인 증상: 감정 동요, 울음, 우울증, 자신감 저하, 슬픔 등

참고자료

· 없음