[성인간호]당뇨병환자의 운동요법과 발 관리

소개

당뇨환자의 운동요법과 발 관리에 대해 요약 정리한 글입니다.

목차

운동요법
1. 운동요법의 효과
2. 적당한 운동
3. 운동 시 주의할 점
4. 운동을 제한해야 할 경우
● 발 관리 ●
당뇨 발 예방법

본문내용

● 운동요법 ●

식이요법에서 칼로리 섭취를 제한한다는 의미와는 반대로, 운동요법은 섭취된 칼로리를 소비한다는 뜻에서 정신요법, 식이요법과 더불어 당뇨관리에 필수적인 요법이다. 특히 운동은 스트레스를 해소하고, 말초조직의 감수성을 높여 인슐린 저항성에 대한 당 이용률을 증가시키며, 지질대사를 정상화하여 모든 성인병 예방에도 좋다.
운동은 혈압을 정상화시키고 혈액응고를 억제하여 뇌와 관상동맥 혈전증을 예방함으로서 당뇨 합병증 예방에 도움이된다. 그러나 무엇보다도 매일 규칙적으로, 자신에 알맞은 운동량을, 지속적으로 하는것이 중요하며, 개인의 운동능력과 연령, 체력에 따라 알맞은 운동을 선택해야 한다.

1. 운동요법의 효과1) 당대사를 호전시키고,2) 체중감소와 표준체중의 유지에 도움을 주며,
3) 동맥경화증의 예방 등 심혈관계 질환의 발생을 예방하고4) 약물요법이나 인슐린요법시 용량을 감소시키고,5) 생활에 활력과 자신감을 주는데 있다.

● 발 관리 ●

전체인구의 10%가량이 당뇨병으로 시달리고 있으며, 이 중 15-20%가 발에 합병증을 앓고 있다. 당뇨발의 원인은 크게 말초 신경장애와 말초 혈류장애로 분류한다. 신경이 망가지면 감각이 둔해져 상처가 나도 느끼지 못하게 된다. 여기에 혈액이 제대로 공급되지 않아 상처가 치유되지 않고 피부가 갈라지고 틈새로 세균이 침범하게 되면 발이 썩기 시작한다.

참고자료

· 없음