당뇨관리 교육,당뇨병의 바로알기,당뇨병의 식사요법,당뇨병의 운동요법,당뇨병 관리의 필요성

목차

1. 당뇨병의 바로알기
1) 당뇨병(Diabetes Mellitus)이란?
2) 당뇨병(Diabetes Mellitus)의 발병원인
3) 당뇨병(Diabetes Mellitus)의 증상

2. 당뇨병의 식사요법
1) 식사 요법의 기본 원칙
2) 하루 필요한 열량
3) 식품군 교환단위수 배분
4) 1800kcal 식단 상차림 예
5) 주의하여야 할 식품

3. 당뇨병의 운동요법
1) 당뇨병(Diabetes Mellitus)의 운동요법 효과
2) 운동 요법시 주의사항
3) 운동 요법시 특별히 주의가 필요한 경우
4) 운동 요법을 중지해야 하는 경우

4. 당뇨병 관리의 필요성
1) 식이요법이 필요한 이유는?
2) 운동요법이 필요한 이유는?

본문내용

당뇨병(Diabetes Mellitus)이란?
혈중에 있는 당분이 인슐린 분비의 부족이나 이상으로 에너지로 사용되지 못하고 혈액 내에 남아있게 되는 질병으로 신진대사장애로 혈당수치가 높고, 소변으로 포도당이 배설된다.

<중 략>

당뇨병의 식사요법
하루 필요한 열량
하루에 섭취하여야 할 음식의 총 열량은 각자의 표준체중과 활동 정도에 따라 다릅니다.
예를 들면 운동선수나 심한 노동일을 하는 경우, 하루 종일 의자에 앉아 사무를 보는 경우보다 더 많은 열량을 섭취하여야 하는 것은 당연합니다.

<중 략>

주의하여야 할 식품
곡 류 : 케잌, 달콤한 과자, 파이류, 설탕입힌 플레이크, 약과, 꿀떡
우유류 : 가당요쿠르트, 연유, 쵸코우유, 바나나우유, 딸기우유, 현미우유
과일류 : 과일통조림류
기 타 : 유자차, 모과차 등 달콤한 차류, 사탕, 꿀, 젤리, 쵸콜릿, 시럽, 쨈

참고 자료

대한당뇨병학회 http://www.diabetes.or.kr/general/index.html
북구보건소 http://iphhealth.ipohang.org/iphhealth
성인간호학 (하) 6판 / 조경숙 외 / 현문사