[호흡기계 질환]COPD

소개

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목차

1. COPD의 개념
2. COPD의 증상
3. COPD의 원인
4. COPD의 진단과 치료
5. COPD의 단계적 치료법
6. COPD의 호흡운동과 관리
7. COPD 환자를 위한 가이드라인

본문내용

6. COPD에서의 호흡운동과 관리
(1) 목적
호흡곤란에 대한 두려움과 불안감으로 인하여 호흡시 에너지 소모량이 증가되고 이로 인한 활동량이 점차적으로 감소됨에 따라 근력이 약화되고 다시 호흡곤란이 심해지는 악순환을 막기 위해 환자에 대한 교육과 훈련이 필요하다.

(2) 호흡재활의 종류 및 방법

1) 호흡방법에 의한 재활 훈련
① 주머니 호흡법 :
입술을 오므리고 입안에 공기를 가득 넣고 천천히 내쉰다. 입안에 생긴 양압이 기도와 기관지를 통해 모세기관지와 폐포까지 전달되어 환기증가는 물론 가래축적 방지에 도움을 준다.
② 물병불기 :
물을 담은 두 병을 빨대나 고무호스로 연결시키고 입으로 불어 바로 앞에 있는 병의 물이 그 다음 병으로 넘어가도록 하는 것으로 빨대나 호스의 굵기를 점차 크게 하여 운동 강도를 증가시킬 수 있다.
③ 촛불불기 :
책상 위에 촛불을 세워 놓고 그 앞에서 촛불이 꺼지지 않고 깜박일 정도로만 부는 것으로 잘 되면 촛불을 점차 멀리 두고 불기운동을 한다.
④ 흉곽팽창호흡법 :
숨을 쉴때 흉곽을 넓혀 천천히, 깊게 쉼으로써 폐 근육이 충분히 넓혀져 호흡작용이 보다 원활하게 일어나도록 하는 운동법이다. 우선 누운 자세에서 왼손을 가슴 위에 올려놓고 숨을 들이 마실 때 늑골을 내리누르면서 배를 움직이지 않도록 한다. 이때 팔을 동시에 들어올리면 효과적이다. 앉은 자세에서는 수건이나 겉옷을 가슴 아래 쪽에 감은 뒤 앞에서 양끝을 엇갈리게 잡은 후 숨을 들이쉴 때는 느슨하게 풀어주었다가 숨을 내쉬는 끝에는 양쪽으로 팽팽하게 잡아당기도록 한다.
⑤ 횡격막 호흡법(복식호흡-누운자세)
a. 베개를 베고, 무릎을 구부려서 몸은 이완하여 한 손은 가슴에 다른 한 손은 복부에 얹는다.
b. 코를 통해 숨을 들이쉬면 배가 최대한 부푼다.
c. 입술을 내밀어서 천천히 내쉰다. 이때에 배가 아래로 내려간다.

참고자료

· 없음