[운동생리학] 운동생리 및 운동처방

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목차

Ⅰ. 운동생리(Exercise physiology)
1. 운동생리학의 정의
2. 최근 운동생리학의 연구동향
3.인체의 구조(Human body Structure)
가. 세포(Cell)
나. 조직(Tissues)
다. 기관(organ)
라. 계(system)

Ⅱ. 운동처방(exercise prescription)
1. 정의
2. 종류
가. 건강진단
나. 운동부하검사
다. 체력검사
라. 재검사 및 재처방

본문내용

<운동생리학의 정의>
자연계에는 생명의 유무에 따라 생물, 무생물로 크게 분류하며, 그 중 생물을 대상으로 연구하는 자연과학을 생명과학 또는 생물학이라 하고, 이것은 다시 생물의 구조와 기능의 측면에서 학문의 영역을 구분한다. 즉, 구조학에는 세포학, 조직학, 해부학으로, 기능학은 생리학, 생화학, 물리학 등으로 세분된다. 이와 같이 자연의 한 대상물인 생명체가 보여주는 독특한 현상을 생명현상이라고 하며, 기본적인 생명현상은 아메바와 같은 단세포동물에서부터 우리 인간과 같은 고등동불에 이르기까지 모든 생물체에서 찾아볼 수 있다. 이 중에서 인체가 나타내는 생명현상의 기전을 연구하고, 각 기관의 기능과 또 여러 가지 기능을 결정짓는 조건을 연구하는 자연과학을 인체생리학이라 할 수 있다. 그 중에서 특히 인체를 연구하는 대상으로 하여, 그 구조와 기능을 알고, 신체운동을 통한 물리적, 화학적인 생체기능의 변화를 분석, 규명하여 적응시키는 학문을 운동생리학이라 한다. 즉, 운동이라는 자극에 반응하여 일어나는 기능적인 변화와 규칙적이고 반복적인 훈련의 결과로 나타나는 적응 현상을 다루는 학문이다.
․신체가 운동에 대하여 어떻게 반응하고 또 적응해 나가는가를 연구하는 학문
․신체활동을 통하여 일어나는 조직과 기능의 생리적 변화를 구체적으로 연구하는 학문
․운동생리학은 운동이란 자극에 반응하여 일어나는 기능적인 변화, 규칙적이고 반복적인 훈련의 결과로 나타나는 적응현상을 다루는 학문

참고자료

· 없음