[스키] 스키

소개

스키에 대해서 자세히 설명했고 특히 경기기능과 단계별 턴의구분에 대해서 자세히 설명했습니다.

목차

1.스키의유래
2.스키의특징
3.스키의종류
4.스키의장비
5.경기기능
6.단계별 턴의구분

본문내용

스키는 눈 덮인 하얀 설원을 달리는 상쾌함과 속도감, 스릴이 매력적인 레포츠이다. 부딪히는 찬바람 속에서 도시생활에 찌든 스트레스를 식히고 날려보내기 충분하고 운동량이 많아 전신운동이 된다. 특히 허리와 하체의 움직임이 주가 되므로 균형감각을 기르고 순발력을 키우기에 유리하며 심장기능 강화에도 도움을 준다
젊음과 낭만을 만끽 할 수 있는 스피드와 스릴이 넘치는 스포츠로서 쌓여있는 스트레스를 풀어 주고 생활에 새로운 활력을 얻을 수 있다. 자연에 대한 이해와 인식이 깊어지며, 자연을 벗으로 하여 기쁨과 감격을 얻을 수 있다. 운동량이 풍부한 온몸운동으로 하체와 허리 기능 강화에 좋으며, 심폐기능과 균형감각, 순발력을 기르는데 더없이 좋다. 순간이나마 맑은 대 자연 속에서 함께 숨쉬며 하나가 됨으로 서로간의 존재와 소속감을 일깨워 주어 소속된 사회의 중요성과 생활의 활력소를 갖게 되고자 한다.

1.노르딕 스키 - 북유럽의 평지에서 발달한 스키로 스키를 신고 뛰거나 걷기에 편하도록 뒤꿈치가 들리는 것이 특징이다. 서로 반대가 되는 양면성이 요구된다.
빠르고 부드럽게 전진해야 반면, 서 있는 자세와 위로 오르는 자세에서는 차고 나 갈 수 있는 안정된 그립력이 요구된다.

2.알파인 스키 - 알프스 등지의 산악지대에서 발달한 스키로 경사가 심한 산을 내려오기 알맞도록 뒷굽이 단단히 고정되어 있고, 탄력이 있는 것이 특징이다. 우리나라에서 현재 이용되는 스키도 알파인 스키이다.

3.스피드스키 - 스피드 스키는 최고 경사도 70도의 절벽코스를 인간이 낼 수 있는 극한의 속도로 질주, 일정 구간을 순간 스피드로 순위를 가리는 경기이다. 스피드 스키의 최고 기록은 프랑스의 미치엘 프리하가 갖고 있는 시속 223.74km로 비행기에서 점프한 스카이 다이버의 하강 속도가 평균시속 201km 정도인 것은 감안하면, 가히 살인적인 스피드라고 할 수 있다.

4.스노보드 - 서핑보드처럼 생긴 널찍한 판에 두발을 한데 올려놓고 폴이 없는 상태에서 몸의 균형만으로 활주․회전․점프․공중제비 등 온갖 동작을 스키와 맞먹는 속도로 연출해 내는 스포츠이다.

참고자료

· 없음