[빙상의 전문기술] 빙상의 전문기술

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본문내용

기술을 정확히 정의하는 것은 어렵지만, 기술에 관한 몇 가지 주요 요소들을 고찰해 볼 수 있다. 좋은 기술은 최대효과를 가능케 한다. 즉, 최소의 노력을 들여 최대 속도를 내는 것이다. 이렇게 하기 위해서는 스케이터로 하적 원리를 적용해야 한다. 최종 분석에서는 코치나 선수의 입장에서 몇 가지 평가가 이뤄여금 적절한 리듬과 편안함 및 개인적인 독특한 동작을 유지할 수 있도록 얼마간 생체 역학져야 하는 데, 스케이팅 거리, 체력, 힘, 스케이터의 지구력, 스케이터의 체형을 계산하고 역학적 원리를 적용할 때의 장점과 단점을 계산하기 위해 반복적으로 자주 절충해서 의견일치를 봐야 한다.
기술에 영향을 주는 외적인 요소로 흔히 기술 그 자체와 기술 지도 및 기술을 변화시키는 능력은 다소 외부 영향과 관련이 있다. 이러한 영향들은 종종 기술 변화를 제한한다.
체력, 힘, 지구력, 유연성, 중심이동 등의 신체적 특성들이 꼭 적절하게 개발되는 것은 아니다. 이것들은 스케이터들이 지쳤을 때, 기술을 사용하거나 유지하는 능력을 방해하기도 한다. 기술은 스케이터의 상태가 좋은 레이스 초반 기술 효과와 지친 상태의 레이스 종반 기술 효과로 나눌 수 있다. 절대적 기술 효과의 향상 또는 레이스 종반에 더 나은 기술 효과을 유지하는 능력의 향상에 의해 더 좋은 기록이 나올 것이다. 동작의 정확도를 위하여 관찰에 의하면 최고 기술을 가진 선수는 많은 동작훈련을 빙판 밖에서도 정확하게 수행한다. 예) 유연성 훈련, 체조, 모의운동, 달리기, 웨이트 트레이닝 등
장비들은 기술에 큰 영향을 미친다. 특히 높은 속력을 내는데 크게 필요하다.

참고자료

· 대한 빙상 협회