[건강, 체육, 사회, 인문]다이어트의 문제점과 해결정책

소개

최근 문제가 되고 있는 다이어트의 정의, 문제점, 해결방안등을 구체적으로 제시하였습니다. 특히 각주를 달아 부분별 자료출처를 분명히 하였습니다.
건강관련 과목 수강생이나 혹은 체육계열...혹은 사회계열에 있는 과제제출을 위해 더할나위 없이 정확하게 기록하였습니다...

목차

서론
본론
Ⅰ.비만의 정의
Ⅱ.비만의 원인
(과식, 잘못된 식생활,운동부족,유전요소,약물부작용, 한방의비만원인)
Ⅲ.비만의 분류
(비만의 원인에 따른 분류, 지방세포 유형에 따른 분류,비만부위에 따른 분류)
Ⅳ.비만의 문제점
(각 시기별 비만의 문제점, 비만과 성인병)
Ⅴ.비만도 측정법
(BMI이용법, 표준체중 이용법,W/H Ratio,
피하지방두께 측정법, 기계를 사용하는 방법)
Ⅵ. 다이어트의 문제점
(요요현상, 변비, 잘못된 다이어트의 부작용)
Ⅶ.바람직한 다이어트를 위한 해결책
(개인차원의 해겨책,사회적 차원의 해결책)
결론

본문내용

최근 우리나라 국민의 여러 집단을 대상으로 조사한 발표논문들을 살펴보면, 다이어트는 어떤 특정 집단의 문제가 아니라 우리 국민의 각 연령층으로 확산되고 있음을 보여 주고 있다. 하지만, 아직 우리나라 국민의 어느 정도가 체중감소를 위하여 어떠한 노력을 하고 있으며, 얼마나 장기간 그 노력을 유지하는지 그리고 체중감소 효과가 어느정도이며 궁극적으로 그러한 체중의 감소가 건강에 어떠한 효과를 가져다 주는지 종합적으로 평가하여 발표된 자료는 없다. 비만관리를 위한 다이어트식품의올바른 이해-1128호(`97.9.19) (1997.09.19) 인용
다이어트에 대한 확실한 자료가 없음에도 불구하고 우리나라 국민들의 “살과의 전쟁”즉, 다이어트는 계속 늘어가는 추세이다. 체중을 감소시키려고 노력하는 사람들 중에서 정말 BMI 비만측정법) - 체중(kg)/신장(m)2 )가 높은 사람들은 건강을 이유로 하는 경우가 대부분이지만, 이와 반대로 BMI가 낮은 사람들은 각선미를 이유로 체중을 감소시키는 것으로 나타났다. 각주1)과 동일 이것은 나의 건강을 위해서가 아닌 다른 이에게 보이기 위한 다이어트가 존재한다는 말이 될 것이다. 이러한 다이어트의 원인으로는 사회적 원인과 개인차원의 원인을 들 수 있다.
사회적 원인은 외모를 중시하는 “외모지상주의”의 범주 내에서 그 원인을 찾아낼 수 있을 것이다. 인제대의대 서울백병원 신경정신과 이영호교수는 한국의ꡒ날씬함을 강조하는 사회적 분위기가 다이어트를 부축이는 가장 큰 문제ꡓ라고 지적한 바 있다.
다음으로 개인차원의 원인은 ‘비만’을 들 수 있다. 비만은 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 관상동맥심질환 및 암 등과 연관관계가 있어 광범위하고 심각한 건강상의 문제를 초래할 수 있다고 알려져 있다.
사람들이 다이어트를 하는 이유는 그 심각성에 있어서 사회적 원인보다는 개인적 차원의 원인이 더욱큰 비중을 차지할 것이다. 때문에 우리는 여기서 개인적 원인인 비만에 초점을 맞추어서 다이어트에 대한 정의, 문제점, 해결책 등을 제시하고자 한다.

참고자료

· 비만관리를 위한 다이어트식품의올바른 이해-1128호(`97.9.19) (1997.09.19)
· -한국식품위생연구원 영양연구부 주임연구원 김 동 연 -
· http://www.cdiet.com/ 크레지오의 다이어트
· http://www.donga.com/ 동아일보 홈페이지
· http://www.dietcity.co.kr/ 글로벌다이어트
· http://www.mohw.go.kr/ 보건복지부
· http://www.komha.or.kr/ 대한한방병원협회