[간호] 류마티스 관절염 리플렛,팜플렛(류머티스 관절염 교육안)

소개

조끼리 발표 했던 건데요,,^^
저희 조를 포함한 딱 2조만 A+ 받은거구요!!
정말 열심히 한거예요.ㅠ_ㅠ
고대로 인쇄하셔서 레포트 내실 수 있어요.
리플렛 형식으로 딱 만들어 놨거든요.^^
앞에 표지까지 저희가 디카로 찍어서 만들었어요^--^
책이랑 인터넷 참고하면서 진짜 열씨미 했답니당~*

목차

1.관절염이란?

2.유발원인

3.관절염에 대한 잘못된 상식

4.관절염의 종류

5.관절보호의 기본원칙

6.류마티스 관절염
1)정의
2)원인
3)증상,
4)진단, (생활 속에서 알수 있는 증상)
5)치료-식이요법,식사기준, 운동요법, 약물요법, 수술요법
6)합병증

7.Q&A
1)임신과 수유
2)성생활

8.관절염 환자의 생활수칙

본문내용

관절 보호의 기본 원칙
1. 통증을 달게 받아들이자.
- 통증은 몸에 이상이 생겼다는 신호입니다.
2. 변형을 일으킬 수 있는 자세를 피합니다.
- 개인의 관절이 어떻게 정렬되느냐는 자세에 달려있습니다.
좋은 자세는 관절 연결이 자연스럽고 알맞다는 의미입니다.
나쁜 자세는 관절의 연결이 매끄럽지 못해 쉽게 피로하고, 통증이 심해집니다.
3. 같은 자세를 오랫동안 취하지 않습니다.
- 같은 자세로 있을 경우 통증이 심해지고 관절이 뻣뻣해집니다.
5분에 한번씩 손목과 발을 풀어주고 30분에 한번씩 일어납니다.
4. 일을 할 때는 가장 큰 관절과 근육을 이용합니다.
- 체중이 작은 관절에 직접 실리는 것을 막아 부담을 줄일 수 있습 니다.
5. 장시간 한꺼번에 운동하지 않습니다.
- 매일매일 단 10분씩이라도 가벼운 운동으로 몸을 풀어주는 것이 좋습니다.
6. 근력과 관절의 운동성을 유지시킵니다.
- 관절염이 심할 경우 통증으로 인하여 움직이는 것을 꺼려하지만, 관절을 정상운동 범위 내에서 움직여 주는 것이 관절이 굳고 근 육이 약해지는 것을 막아줍니다.
7. 관절 보호기나 기구를 이용하여 관절을 보호합니다.
- 의사의 지시에 따라서 사용합니다.

참고자료

· 없음