[식품선택과 건강] 노화예방 식품선택

소개

열심히 작성한 레포트~ㅋ 아자화이팅~ ^^
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목차

 시작하면서
 노화 예방에 있어서 유의해야 할 중요한 3가지
1. 체중조절
2. 건강한 심신
3. 금연

 질병과 식품에 의한 예방
 재미로 보는 노화 계산법
가. 내 머리의 노화 정도는?
나. 내몸의 노화정도는?
다. 나는 몇 살까지 살 수 있을까...
 장수마을 돌아보기
 부모님께 알려드리면 좋을 정보들
 그 외에 노화예방이나 약으로 쓸 수 있는 식품들(ㄱㄴㄷ순)
 마치면서......

참고문헌

본문내용

옛날에 산후 몸조리를 잘못해서 후유증으로 몸져누운 어머니가 있었다. 아들은 죽어가는 어머니를 살리기 위해 온 산을 헤매다가 천신만고 끝에 어떤 풀을 구해서 달여 드렸는데 어머니의 병이 씻은 듯 나았다는 전설 같은 이야기가 있다. 이 이야기는 익모초에 얽힌 이야기라고 한다. 익모초는 여성의 몸을 덥혀주고 위와 자궁을 튼튼하게 한다. 자연히 피부도 좋아질 수 밖에 없다. ‘접시꽃 당신’이라는 시로 유명해진 접시꽃도 갖가지 부인병에 효과가 좋은 풀이다.

노화가 어느 정도 진행되어 있을까?

(1) 남의 방해를 받지 않고 혼자 있고 싶다고 생각한다.
(2) 얼른 해치워야 할 일이 있으면 초조해 한다.
(3) 자기 중심이며 남의 감정은 신경 쓰지 않는다.
(4) 예전에 고생한 이야기를 자주 한다.
(5) 푸념하는 일이 많다.
(6) 화를 잘 낸다.
(7) 눈물을 쉽게 흘린다.
(8) 의심이 많아졌다.
(9) 방금 들은 일이나 사람 이름을 곧 잊는다.
(10) 유행어를 이해 못한다.
(11) 시끄러운 것이 신경 쓰인다.
(12) 모르는 사람을 대하기가..........본문중

참고자료

· 없음