발달단계별 성장 정리

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본문내용

<태아기>
1. 모체입덧관리
- 임신기간 동안 임부는 융모성선자극호르몬의 영향으로 특정 음식이나 음식냄새에 대해 오심과 메스꺼움을 느끼는 경우를 흔히 볼 수 있는데 이를 입덧이라고 한다.

- 입덧은 임신 4~6주경에 시작하여 대개 12주 정도에 사라지지만 임신 내내 지속되는 경우도 있다.
- 주로 아침 공복 시에 흔히 나타나지만 하루 중 어느때나 발생할 수 있다.
- 임신 중 입덧이 심한 경우, 임부는 탈수와 체중이 감소되고 영양결핍으로 태아에게도 나쁜 영향을 줄 수 있다.
- 입덧이 심할 경우 음식은 1~2시간마다 나눠서 조금씩 먹고, 차가운 음료를 마시고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋다.

2. 모체영양
- 체중증가가 부족한 임부, 저체중아나 미숙아 분만경험이 있는 경우, 당뇨나 빈혈, 임신이 잦은 임부는 영양관리에 특별히 신경 써야 한다.
- 태아의 신경관 발달에 필요한 엽산의 흡수를 돕기위해 비타민을 섭취해야 한다.
- 임신 중 단백질, 철분, 칼슘, 인, 비타민은 모체뿐만 아니라 태아건강에 필수적인 영양성분이다.
- 단백질 섭취는 1일 75~85g 정도 필요하며 부족 시 빈혈, 임신성 고혈압, 태아의 성장지연, 유산, 조산, 사산을 초래할 수 있다.
- 비타민 C는 혈액조성과 철분흡수에 필요하며 딸기, 밤, 양배추 등에 포함되어 있고, 비타민 D는 태아 골발육과 감염에 대한 저항력과 면역에 필요하며 우유, 오렌지주스, 요거트, 치즈 등에 포함되어 있다.

3. 태교
태교란 임부가 태아의 인격형성과 인지발달에 좋은 영향을 주기 위해 자신의 마음가짐과 행실을 바르게 관리하는 것을 의미한다. 태교는 임신 전 시작하여 임신과정 동안 지속된다.

참고자료

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