피터 A 레빈 호랑이 깨우기 독후감

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본문내용

피터 A. 레빈의 『호랑이 깨우기』를 처음 집어 들었을 때, 제목부터가 강렬했다. "호랑이." 사납고 통제하기 어려운 존재. 그런데 그 호랑이를 "깨운다"는 건 무엇을 의미할까. 이 책을 읽는 내내, 나는 내 안에 잠들어 있던 감정, 기억, 고통의 잔재들과 마주하게 되었다. 마치 내 몸 어딘가에 웅크리고 있던 야생의 호랑이가 천천히 눈을 뜨는 듯한 기분이었다. 이 책은 단순한 심리학 이론서가 아니다. 레빈은 트라우마를 뇌와 신체, 생리적 반응의 복합적 산물로 바라보며, 그것을 머리가 아니라 ‘몸’으로 풀어나가는 길을 제시한다. 나는 이 책을 통해 '생존 본능'이라는 단어가 갖는 진정한 의미를 배웠고, 나 자신을 새로운 시선으로 바라보게 되었다.

참고자료

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