VDT증후군 예방교육

소개

"VDT증후군 예방교육"에 대한 내용입니다.

목차

1. 자가진단표
2. VDT증후군?
3. 현황
4. 증상
5. 위험요인
6. 올바른 자세
7. 스트레칭
8. Quiz

본문내용

VDT 증후군 자가진단
※ 해당 사항에 체크하시오.
□ 눈 주위가 가렵다.
□ 손과 손목의 통증이나 손가락이 저린 느낌이 든다.
□ 눈에 열감이 느껴진다.
□ 목과 어깨가 뻣뻣하고 결리는 느낌과 통증이 있다,
□ 눈이 충혈되고 평소 눈물이 자주 난다.
□ 눈을 뜨고 있기가 불편하다.
□ 등이 굽고 목이 앞으로 나온듯한 느낌이 있다.
□ 눈이 피로하고 눈앞이 흐리다.
□ 눈에 이물감이 심하게 느껴진다.
□ 머리가 항상 무겁고 아프다.
10개 항목 중 한 가지라도 해당하면 VDT 증후군 ‘의심’, 3가지 이상 ‘위험’, 6가지 이상이면 ‘심각’

VDT 증후군이란?
VDT : Visual Display Terminals 영상통신단말기의 약자
VDT 증후군
장시간 키보드를 두드리거나, 스마트폰 사용 등 각종 영상표시단말기를 취급하는 작업으로 인해 발생하는 신체적, 정신적 증상
어깨, 목, 허리부위에서 발생되는 경견완증후군 및 기타 근골격계증상*, 눈의 피로, 피부증상, 정신신경계증상 등
* 근골격계 질병 : 산업재해보상보험법 제34조3항 업무상 질병에 속함.
* 경견완증후군 : 10여가지 근골격계 질환이 포함되어 있으며, 진단을 내리기 힘들어 조기 치료시기를 놓쳐 만성병으로 이어지는 경우가 많음.

참고자료

· 없음