사회심리학_5주 2강에서 인지 부조화 이론에 대해 학습했습니다. 일상생활에서 자신의 행동 또는 경험했던 인지부조화 사례를 들고, 인지 부조화 이론을 토대로 인지 부조화를 줄이는 방법에 대해 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 인지 부조화의 개념과 주요 특징
2. 개인적 경험 사례
3. 인지 부조화를 줄이는 방법
4. 실제 적용과 느낀 점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

사회심리학 수업을 통해 사람의 생각과 행동이 상호작용하는 과정을 새롭게 바라보게 되었으며, 그중에서도 인지 부조화 이론은 일상에서 자주 경험하는 심리적 갈등을 설명해 주는 핵심 개념으로 여겨진다. 말과 행동이 일치하지 않을 때, 혹은 신념과 실제 현실이 어긋날 때 느끼게 되는 불편함이 인간의 사고와 감정에 어떠한 영향을 주는지 곰곰이 생각해 볼 기회가 되었다. 이러한 인지 부조화는 사소한 선택 상황뿐 아니라 인간관계, 학업, 미래 계획 등 다양한 영역에서 발생하며, 개인은 이러한 부조화를 극복하기 위해 여러 가지 방식으로 사고나 행동을 조정한다.
어느 날 강의에서 인지 부조화 이론을 처음 접했을 때, 본인은 이전에도 비슷한 심리적 긴장감을 자주 체험해 왔다는 사실을 인식하게 되었다. 주변 사람들에게도 비슷한 예가 있을 듯했는데, 관심을 가지고 살펴보니 자기합리화, 정당화, 태도 변화, 혹은 새로운 정보를 찾는 방식으로 이 불편함을 해소하고자 노력하는 모습이 눈에 띄었다. 각각의 방식은 상황에 따라 효과가 다르게 나타나기도 하지만, 결과적으로 부조화를 줄이고자 하는 동일한 목적을 공유한다. 행동과 생각 사이의 불일치가 주는 스트레스는 때때로 꽤나 큰 부담이 되지만, 그것을 해결하려는 노력 과정에서 개인이 이전보다 더 깊이 자기 자신을 이해하게 되고, 가치관을 재점검하게 된다는 점이 흥미롭다.
본 과제에서는 인지 부조화 이론과 그 주요 특징을 검토하고, 일상생활에서 직접 경험했던 사례를 중심으로 왜 불편한 심리가 발생했는지 살펴볼 것이다.

참고자료

· Robin Akert,Tim Wilson,Robin Akert. (2015). 사회심리학. 시그마프레스.