가미오카 신지 - 꼭 알아야 할 심리의 기술 독후감

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가미오카 신지의 『꼭 알아야 할 심리의 기술』은 나에게 심리학의 실용적인 면모를 보여준 책이다. 심리학이란 학문은 흔히 복잡하고 어렵게 느껴지지만, 이 책은 누구나 일상에서 적용할 수 있는 간단하면서도 강력한 ‘심리의 기술’을 소개한다. 단순한 이론이 아닌 실제 상황에서 사람들과의 관계를 원활히 하고, 자신의 마음을 이해하며, 더 나은 삶을 살아가도록 돕는 방법들이다.
책을 읽으면서 가장 크게 공감한 점은 ‘타인을 이해하려면 먼저 자신을 알아야 한다’는 부분이었다. 나는 대학 시절부터 사람들과의 관계에서 자주 어려움을 겪었다. 특히 새로운 사람들과 만날 때면 긴장감과 불안감에 사로잡혀 내 본연의 모습을 잘 드러내지 못했다. 그런 나를 보고 주변 사람들은 ‘왜 그렇게 말을 못하냐’, ‘왜 그렇게 소극적이냐’고 말했지만, 나는 왜 그런지조차 몰랐다.

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