(레크리에이션활동지도) 스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할을 설명하고 이에 대한 자신의 견해를 기술

소개

레크리에이션활동지도
과제명: 스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할을 설명하고 이에 대한 자신의 견해를 기술하시오.

목차

1.서론

2.본론
1) 스트레스의 정의와 원인, 증상
2) 레크레이션 역할

3.결론

4. 느낀점 및 시사점

5. 참고문헌 및 자료

본문내용

1. 서론
레크리에이션은 회복하다 그리고 새롭게 한다라고 하는 뜻을 가지고 있는 라틴어의 레크레아싸오에서 유래가 된 것이다. 그리고 이것이 공식 언어로 공표가 된 것은 1932년 미국에서의 LA 에서 개최된 제 1회 세계 레크리에이션 대회였었다. 이 시기부터 시작해서 레크리에이션이 보편어로 사용이 되었고 일반인에게 관심을 끌어가기 시작하였다. 즉, 정리해보면 레크리에이션은 건전한 여가선용을 위하여 이루어지는 프로그램이고 인위적 집단을 형성하고 있는 집단활동 역동을 통하여 자기 자신에 대한 발견 및 자기계발을 하게 될 수 있고, 원만하게 인간관계를 만들어 주는 가장 자연스런 활동인 것이다. 이러한 레크리에이션은 스트레스를 해소하는 것에도 깊은 연관이 있는데 그렇자면 지금부터는 이와 관련한 구체적인 내용을 파악해보며 레크레이션 활동에 대한 이해를 보고자 한다.

2. 본론(소목차)
1) 스트레스의 정의와 원인, 특징
(1) 정의 : 스트레스가 가지고 있는 팽팽하게 조이다라고 하는 뜻을 가지고 있는 라틴어인 스트링게르라고 알려져 있다. 물리학의 분야에서 학문적으로 사용을 하기 시작하였지만 20세기에 들어와선 스트레스 및 인체와의 상관관계가 연구가 되며 그 개념이 넓어지기 시작했다. 흔히 우리는 스트레스라고 하면 그에 대한 요인만 생각하기가 쉽다. 하지만 사실 이것은 스트레스 요인, 그리고 이에 대한 신체반응을 합하게 된 값이다. 다시 말해, 외부의 자극 및 변화에 관련된 개인(신체, 정신, 행동)반응 혹은 적응을 말하는 것이다.
(2) 원인 : 스트레스가 발생하고 있는 요인으로는 크게 외, 내적인 요인으로 구분이 되고 있다. 외적인 요인으론 소음과 더위, 밀폐되어있는 장소 등 물리적인 환경, 규칙 및 규정 등이 존재하는 사회적인 환경, 공격적 태도 그리고 명령 등 사회적인 관계, 생로병사, 경제 변화, 실직 및 사업에 대한 실패 등 개인적인 사건이 있겠다.

참고자료

· 삼성서울병원 암교육센터- 스트레스란 http://www.samsunghospital.com
· 한국레크리에이션 협회, http://krec.or.kr
· 국민건강보험공단 https://www.nhis.or.kr
· 상주시정신건강복지센터 https://www.sangjumind.org
· 레크리에이션 활동지도, 강의 교안 참조