(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

소개

교과목명: 심리학에게묻다

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 기분일기 활동
1) 적용한 내용과 결과 제시(내용 발췌 첨부 포함)
2) 적용 과정에서 배운점과 느낀점
2. 즐거운 활동
1) 적용한 내용과 결과 제시(내용 발췌 첨부 포함)
2) 적용 과정에서 배운점과 느낀점
3. 나의 방어기제 이해하기
1) 적용한 내용과 결과 제시(내용 발췌 첨부 포함)
2) 적용 과정에서 배운점과 느낀점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

중년기에 이른 사람들은 인생의 다른 시기와 마찬가지로 다양한 발달 과업을 가지고 있다. 중년기의 성인은, 성인으로서 가정적, 사회적, 시민적 책임을 수행해야 한다. 더불어 생활의 경제적인 표준을 설명 및 유지할 수 있어야 하며, 자녀나 후세대들이 행복하고 책임감 있는 성인으로 성장할 수 있도록 도와주어야 한다. 또한 성인에게 필요할 수 있는 건전한 여가활동을 학습하여 수행토록 하고, 주변인과 보다 성숙하고 인격적인 관계를 맺을 수 있도록 노력해야 한다. 아울러 중년기의 일어나는 생리적인 변화를 거부하지 말고 인정하며 이에 적응할 수 있도록 노력해야 한다.
하지만 중년에 대한 양극단적인 사회적인 인식은 개인적인 심리 내면의 갈등 및 방황을 가중시킨다. 사회적 인식 중 첫 번째는 사회적으로 큰 성취를 이루고, 심리적으로 보다 큰 안정을 이루는 성숙, 책임, 통제 그리고 청년기 보다 강한 강인함을 갖춘 인생의 최고 절정기로서 중년이다. 그리고 두 번째는 생리적, 심리적, 사회적인 변화 및 혼란을 경험해야만 하는 상실, 완고, 불안, 우울, 알코올중독, 그리고 이런 상태가 극심한 경우 자살로 까지 나타날 수 있는 암흑기로의 중년이다. 중년들은 이러한 문제들로 인해 위기적인 상황에 놓일 수 있다. 그래서 그들은 스스로를 보호하기 위해 과도하게 보호막을 치기도 한다.
현재 나는 57세로서, 중년의 막바지길로 접어들고 있다. 하지만 최근 노년기로서의 나이가 뒤로 미루어짐에 비추어 보았을 때의 나의 중년기는 더 길어질 것으로 사료된다. 나 또한 중년기에 다양한 일을 겪었다. 그 과정에서 느낀 것은 중년이라고 하여 늘 마음의 안정을 찾을 수는 없다는 것, 오히려 더 스트레스에 취약할 수 있다는 것이었다.

참고자료

· 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS.
· 조희순(2017). 정신건강론. 양성원.
· 김영근(2015). 내가 본 중년기 위기극복. 인카네이션.