자신이나 가족 중(혹은 가까운 사람 중)에서 한 명을 정하여 그 사람이 주로 경험하는 심리적 문제

소개

교과목명 : 성격심리학
<과제명> 자신이나 가족 중(혹은 가까운 사람 중)에서 한 명을 정하여 그 사람이 주로 경험하는 심리적 문제(혹은 스트레스)를 기술하고, 그 문제를 극복하기 위한 방법을 쓰이소.

목차

Ⅰ. 심리적 문제
Ⅱ. 문제 극복을 위한 방법
Ⅲ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 심리적 문제
대상자는 직장에서 오랜 시간 근무하고 있기는 하지만, 직장에서 발생하는 업무와 관련한 경쟁, 매출과 관련한 스트레스, 압박감, 좋은 고과를 받기 위한 노력, 조직 내 인간관계 등과 관련해 어려움을 겪고 있었다. 한 번 입사한 회사에서 지금까지 오랜 시간 꾸준히 근무했기에 업무 자체와 관련한 어려움은 없었지만 회사생활에서 살아남기 위한 노력으로 스트레스를 과도하게 받은 상황이었다. 조직에서만의 활동이 아니라 가정에서 해야 하는 역할도 충실하게 수행해야 했기에 더 큰 어려움에 직면했다. 스트레스를 받더라도 이를 제대로 극복하지 못했으며 쉬는 시간이 없어 직장과 가정 사이에서 어려움을 경험했으나 이를 털어놓을 사람이나 자신을 돌아보는 등 충분한 휴식 시간을 가지지 못했기에 우울증이 오기도 했다.

참고자료

· 조은비, 2019, 인지행동 미술치료가 우울장애를 가진 성인여성의 우울과 자동적 사고에 미치는 영향, 국내석사학위논문 건국대학교 예술디자인대학원, p.9~12
· 김경록, 2020, 여성노인의 우울감 개선을 위한 인지치료 기반 가창중심 음악프로그램 개발, 국내석사학위논문 고신대학교, p.13~14