지역사회간호학 골다공증 보건교육 A+

소개

"지역사회간호학 골다공증 보건교육 A+"에 대한 내용입니다.

목차

1. 주제
2. 주제 선정 이유
3. 목적과 목표
4. 지도상의 유의사항
5. 교육방법
6. 보건교육안
7. 평가
8. 참고문헌

본문내용

1. 주제 [노인성 질환 골다공증 교육]
- 뼈 건강엔 이게 찐이야

2. 주제 선정 이유
{골다공증 정의}
● 골다공증(osteoporosis)은 낮은 뼈 질량과 뼈 조직의 미세한 구조적 악화로 인해 뼈를 약화시키고 그에 따라 골절 위험을 증가시키는 질병이다.
● 골다공증성 골절을 경험한 환자는 그렇지 않은 일반인에 비해 골절 발생 위험이 높으며 이는 재골절로 이어지기 쉬우므로, 한번 골절된 골다공증 환자는 골절 치료와 더불어 이차골절 예방 간호가 그 무엇보다 중요하다.
● 골다공증은 노화, 에스트로겐 결핍, 가족력, 흡연 등의 원인으로 발생하는데, 특히 여성의 경우 폐경기 이후 에스트로겐 수치 감소로 높은 발병률을 보이며, 남성 역시 고령사회로 기대수명이 증가함에 따라 발병률이 증가하고 있는 추세이다.

{식이의 중요성}
● 튼튼한 뼈를 만들기 위해서는 적절한 성호르몬 수준, 식이를 통한 칼슘의 섭취 그리고 신체활동이 포함되는데, 최대 골밀도는 30대 중반에 달성되며, 그 이후의 골밀도는 연령의 증가와 함께 감소하는 것으로 보고되고 있다. 그러므로 골다공증을 예방하기 위해서는 30대 중반의 최대 골밀도를 더욱 높게 형성하도록 하는 것이 무엇보다 중요하며, 또한 30대 중반 이후 골감소의 비율을 최소화 시키는 전략이 필요하다. 비록 최대골밀도가 유전적 요인에 의하여 결정되지만 생물학적, 환경적 요인들인 흡연, 칼슘과 비타민 D의 섭취, 햇빛에 대한 피부의 노출, 음주 및 신체활동 등이 영향을 줄 수 있다.
● 골다공증의 관리를 위한 적절한 식이는 칼슘, 마그네슘, 단백질, 비타민D의 섭취가 중요하다. 칼슘은 최대골밀도를 달성할 수 있도록 해주는 주요 영양소이자 섭취 시 골밀도 감소를 예방한다. 마그네슘은 뼈 질량을 높인다.

참고자료

· 김동희, 배영실 and 이상화. (2014). 장기간 골다공증관리교육이 골밀도와 약물순응도에 미치는 효과. 한국보건간호학회지, 28(1), 102-113.
· 노은영, 류소임. (2023). 건강신념모델 기반의 골다공증 예방 중재연구에 대한 체계적 문헌고찰. 근관절건강학회지, 30(2), 70-82.
· 심하은, 박미화, 박명숙. (2019). 노인요양시설 간호제공자의 골다공증 관련 지식과 골다공증 예방활동. 융합정보논문지(구 중소기업융합학회논문지), 9(12), 71-80.
· 유정훈, 이범주. (2020). 연관성 규칙 기반 영양소를 이용한 골다공증 예측 모델. 문화기술의 융합, 6(3), 457-462.
· 유재현. (2016). 골다공증의 예방과 관리를 위한 생활습관 및 운동 전략. 한국엔터테인먼트산업학회논문지, 10(1), 137-146.