[S+ 독후감] 행복의 기원

소개

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본문내용

인간은 칼로리를 섭취하거나 애착 대상을 확인할 때, “살아남고 번식할 가능성이 높아지는 행동”이라는 신호를 도파민 방출로 받는다. 그 순간 느끼는 일시적 쾌감, 저자는 이를 ‘행복 에너지’라고 명명한다. 그리고 이 에너지는 해당 행동을 반복하도록 동기를 자극하는 촉매제 역할을 한다. 요컨대 행복은 목적지가 아니라 방향표시다. 방향표시가 사라지면 생존·번식 성공률도 떨어지므로, 우리 뇌는 쾌감을 순간적으로만 제공하고 금세 사그라뜨린다. 이 ‘헤도닉 트레드밀(쾌락 의지주)’ 개념은 독자에게 소름 돋는 통찰을 선사한다. 큰 승진이나 로또 당첨 뒤에도 행복이 오래 지속되지 않는 이유가 바로 이 진화적 장치라는 설명은 경험적 현실과 놀랍도록 밀착된다.
이어지는 내용은 ‘비교’와 ‘경쟁’의 진화적 필연성을 다룬다. 우리 조상들은 먹잇감, 파트너, 안전한 거처를 두고 한정된 자원을 쟁취해야 했기 때문에, 행복을 절대적 만족감이 아닌 상대적 우위에서 감지하도록 진화했다. 저자는 “인스타그램을 보며 남과 비교해 우울해지는 심리 역시 구석기 시대 뇌의 작동 방식이 변하지 않은 탓”이라고 단언한다. 여기서 흥미로운 지점은, ‘비교’ 자체를 무조건 악으로 몰지 않는 저자의 태도다. 비교는 욕망의 엔진이자, 문제 해결과 혁신을 촉발한 진화적 동력이라는 맥락이 빈틈없이 제시된다. 그러나 현대인은 ‘생존 경쟁’이 아니라 ‘가치 과시 경쟁’에 더 많은 에너지를 쏟기에, 뇌가 과부하에 걸려 만성적 불행 상태에 빠진다는 경고도 놓치지 않는다.

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