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인지행동치료

인지행동치료 J. H. WRIGHT , M. R. BASCO , M. E. THASE 저자(글) · 김정민 번역 3장 요약 PPT입니다. 인지행동 상담과 심리치료 기법 제 2장 보충내용으로 요약된 발표 PPT입니다. 깔끔하게 정리되어있어 교수님께서 만족하신 자료입니다.
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최초등록일 2025.04.07 최종저작일 2025.03
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인지행동치료
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    소개

    인지행동치료 J. H. WRIGHT , M. R. BASCO , M. E. THASE 저자(글) · 김정민 번역 3장 요약 PPT입니다. 인지행동 상담과 심리치료 기법 제 2장 보충내용으로 요약된 발표 PPT입니다.

    깔끔하게 정리되어있어 교수님께서 만족하신 자료입니다.

    목차

    1. 평가, 구조화 그리고 CBT(Cognitive Behavioral Therapy) 시작하기
    2. CBT평가목적
    3. CBT 적합성 여부 평가 시 고려해야 할 항목
    4. 현재 예문 만들기
    5. CBT구조화: 부분과 전체
    6. 핵심 신념 구조화와 상담의 실제 적용
    7. CBT 회기 구조

    본문내용

    평가, 구조화 그리고 CBT(Cognitive Behavioral Therapy) 시작하기

    1. 사정(Appraisal)과 의미 부여(Meaning-giving)
    사정(Appraisal)은 인간이 타인을 만났을 때 자연스럽게 의미를 부여하는 과정의 핵심.
    사람은 처음 만난 상대가 자신에게 유익한지, 위협이 되는지 빠르게 판단하며 관계를 설정함.
    CBT에서 이 사정은 치료의 시작점이자 평가와 내담자와의 첫 접촉을 의미함.

    *평가(Assessment)는 단순한 정보 수집이 아닌, 치료적 방향을 잡고 구조화하는 데 필수적인 단계임.

    참고자료

    · 인지행동치료 J. H. WRIGHT , M. R. BASCO , M. E. THASE 저자(글) · 김정민 번역 3장.
    · 인지행동 상담과 심리치료 기법 제 2장
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. CBT의 초기 평가 및 구조화
      CBT의 초기 평가 및 구조화는 치료의 성공을 결정하는 매우 중요한 단계입니다. 체계적인 초기 평가를 통해 내담자의 문제를 명확히 파악하고, 치료 목표를 설정하며, 적절한 개입 전략을 수립할 수 있습니다. 초기 구조화 과정에서 내담자와의 치료적 관계를 형성하고 CBT의 기본 원리를 설명함으로써 치료에 대한 동기와 기대를 조성하는 것이 필수적입니다. 또한 문제의 발생 배경, 현재 증상, 기능 손상 정도 등을 포괄적으로 평가하여 개인화된 치료 계획을 수립해야 합니다. 이러한 초기 단계의 철저한 준비는 이후 치료 진행의 효율성과 효과성을 크게 향상시킵니다.
    • 2. CBT 적합성 평가 기준
      CBT 적합성 평가는 모든 내담자가 CBT에 동등하게 반응하지 않기 때문에 매우 중요합니다. 인지적 능력, 심리적 안정성, 치료 동기, 문제의 특성 등 다양한 기준을 종합적으로 고려해야 합니다. 특히 내담자의 인지적 왜곡을 인식하고 수정할 수 있는 능력, 치료자와의 협력 관계 형성 가능성, 구체적인 목표 설정 능력 등이 중요한 평가 지표입니다. 또한 정신병적 증상의 심각도, 물질 남용, 성격 장애 등의 공병 조건도 고려해야 합니다. 적절한 적합성 평가를 통해 CBT가 효과적일 수 있는 내담자를 선별하고, 필요시 다른 치료 방식과의 병합 또는 대체를 결정할 수 있습니다.
    • 3. 핵심 신념과 자동적 반응의 구조화
      핵심 신념과 자동적 반응의 구조화는 CBT의 이론적 기초를 실제 치료에 적용하는 핵심 과정입니다. 자동적 사고는 상황에 대한 즉각적인 반응이며, 이러한 사고들의 패턴을 추적하면 그 아래에 있는 핵심 신념에 도달할 수 있습니다. 내담자가 자신의 자동적 반응을 인식하고 이를 기록하는 과정을 통해 사고의 왜곡을 파악하게 됩니다. 더 나아가 이러한 자동적 사고들을 생성하는 근본적인 핵심 신념(예: '나는 무능하다', '나는 사랑받을 수 없다')을 식별하고 검증하는 것이 치료의 깊이를 결정합니다. 이 구조화 과정은 내담자의 심리적 문제의 근원을 이해하고 지속적인 변화를 가능하게 합니다.
    • 4. CBT 회기의 실제 구조와 운영
      효과적인 CBT 회기 운영은 일관된 구조와 명확한 목표 설정에 달려 있습니다. 각 회기는 의제 설정, 이전 회기 검토, 숙제 확인, 주요 주제 다루기, 새로운 숙제 할당 등의 단계를 포함해야 합니다. 이러한 구조화된 접근은 회기 시간을 효율적으로 활용하고 치료의 진행 상황을 명확히 추적할 수 있게 합니다. 또한 치료자는 내담자의 피드백을 적극적으로 수집하고, 회기 내용을 요약하며, 숙제의 중요성을 강조해야 합니다. 회기 간 숙제는 치료실 밖에서의 실제 변화를 촉진하는 중요한 요소이므로, 현실적이고 달성 가능한 과제를 설정하는 것이 필수적입니다. 이러한 체계적인 운영은 치료의 효과성을 극대화합니다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      CBT의 체계적인 평가와 구조화 과정을 잘 설명하고 있으며, 실제 사례를 통해 CBT 회기의 구체적인 진행 방식을 보여주고 있습니다.
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