일반적으로 스트레스를 받게 되면 유사한 신체적 반응이 나타나는 것을 일반적응증후군으로 설명한 셀리에는 스트레스 상황이 되면 신체 자원을 동원하려 대항하려는 변화과정을 3단계로 설명했는데 이러한 변화과정을 간략히 정리하고 과거 혹은 자신이 가장 크게 느끼는 스트레스는 무엇인지 상황을 기술하고 원인을 분석해봅시다

소개

일반적으로 스트레스를 받게 되면 유사한 신체적 반응이 나타나는 것을 일반적응증후군으로 설명한 셀리에는 스트레스 상황이 되면 신체 자원을 동원하려 대항하려는 변화과정을 3단계로 설명했는데 이러한 변화과정을 간략히 정리하고 과거 혹은 자신이 가장 크게 느끼는 스트레스는 무엇인지 상황을 기술하고 원인을 분석해상술하였습니다

목차

Ⅰ 서론

Ⅱ 본론
1. 셀리에(Selye)의 일반적응증후군의 설명
2. 본인이 가장 크게 느끼는 스트레스 및 그 원인 분석

Ⅲ 결론

Ⅳ 참고문헌

본문내용

스트레스의 어원은 ‘팽팽하게 죄다’의 뜻을 지닌 라틴어 ‘stringer’에서 사용되기 시작했으며 14세기에 이르러 ‘stress’로 일반화되기 시작하여 17세기에는 곤경, 곤란, 역경 또는 심신의 고뇌를 의미하는 것으로 사용되었고 18세기후반에는 신체적 기관 또는 개인의 정신력과 관련된 압력, 중압감, 긴장 및 수고 등의 의미로 사용되었다. 19세기 이후부터는 사회학과 생물학에서 인간의 육체적, 정신적 건강과 스트레스의 영향에 관한 전반적인 연구가 시작되면서 그 중요성이 인식되기 시작하였다. 1920년대 Walter Connon이 생리적 스트레스라는 용어를 사용하면서 스트레스에 대한 개념이 체계적으로 연구되기 시작하였다.

참고자료

· 김희경외, “정신건강론”, 정민사, 2008
· 오세진, “인간행동과 심리학”, 학지사, 2005
· 이영희, “중학생의 스트레스 대처방식과 정신건강의 관계”, 공주대, 2005
· 이은진, “자기 효능감, 스트레스 대처방식, 우울간의 관계연구, 이화여대
· 박지우, “선박회사 해상직원의 스트레스영향과 사회적 지원의 역할”, 홍익대, 2007
· 김희훈, “PPG와 GSR을 이용한 스트레스 추정 시스템에 관한 연구”, 단국대, 2017