도파민네이션 - 독서감상문

소개

최신 뇌과학, 신경과학 연구와 자신이 20년 동안 만난 수 만 명의 임상사례를 통해 인간, 뇌, 중독 그리고 회복에 대한 새로운 시각을 제시한 책 『도파민네이션』을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^

목차

1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
4. 본 도서를 읽고 느낀점
5. 본 도서의 시사점

본문내용

1. 본 도서를 선택한 이유
먼저 내가 이 책을 읽게 된 이유는 예전에 한 지인이 이 책을 너무 감명 깊게 읽었고, 본인의 인생 책이라고 적극적으로 추천해서 읽어보고 싶었다. 지인의 이야기로는 너무 좋은 책이라 본인의 자녀까지 이 책을 읽게 할 생각이며, 주변에 지속적으로 권유하고 있다면서 나에게도 여러 번 이 책을 추천해줬다.
이 책을 읽기 전에 몇 페이지를 살짝 살펴보면서 과연 도파민네이션(dopamine nation)이란 무엇일까?에 대한 답이 나와 있었다. 과학자들은 중독 가능성을 측정하는 보편적인 척도로서 도파민을 사용한다고 한다. 뇌의 보상 경로에 도파민이 많을수록 중독성은 더 커진다고 말한다. 이 내용을 접하고나서 ‘도파민’이라는 물질에 대해서 궁금해졌으며, 어쩌면 도파민에 대한 자신만의 관리가 중독 위험으로 벗어나 행복으로 갈 수 있는 길이 아닐까?하는 싶은 생각이 문득 들어 이 책을 읽게 되었다.

참고자료

· 도서명 : 도파민네이션 (쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기)
· 저 자 : 애나 렘키
· 번 역 : 김두완
· 출판사 : 흐름출판
· 발행일 : 2022년 03월 21일