최근 황사와 미세먼지 농도가 증가하면서 호흡기 질환을 앓는 환자들이 빠르게 증가하고 있다

소개

과목명: 건강학개론
주제: 최근 황사와 미세먼지 농도가 증가하면서 호흡기 질환을 앓는 환자들이 빠르게 증가하고 있다. 황사, 미세먼지, 호흡기 질환과 관련된 기사를 찾아 읽어보고, 황사나 미세먼지 농도가 증가할 때 호흡기 질환 발생을 예방할 수 있는 방법을 찾아봅시다.
1) 자신이 찾은 황사, 미세먼지와 호흡기 건강(질환) 관련 기사의 출처와 내용을 정리해 봅시다.
*기사출처 : 예시) 000 신문. 2022.09.09. 제목 기재
*기사 주요 내용 정리 (20줄 내외로 기사 내용을 정리하세요)
2) 기사 내용을 근거로 호흡기 건강을 유지할 수 있는 방법을 작성해 봅시다.

목차

[1] 기사 소개: 동아일보, 2024.1.8.찬바람 쐬고나니 ‘쿨럭쿨럭’... 미세먼지 건강관리 이렇게

[2] 호흡기 건강을 유지하기 위한 방법
1) 적정한 습도 유지
2) 마스크 착용
3) 개인 위생관리
4) 호흡기에 좋은 식품의 섭취
5) 실내 환기

[3] 참고문헌

본문내용

겨울이 되면서 미세먼지 수치가 높아지고 있고, 이로 인해 호흡기 건강에 비상이 걸렸다는 내용의 기사이다. 미세먼지는 크기가 매우 작은 입자인데, 이것이 인체에 들어오면 기도를 자극해 기침, 호흡기 감염을 일으킬 수 있을 뿐 아니라 만성폐쇄성 폐질환, 천식 등의 호흡기 질환을 악화시킬 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 미세먼지는 입자의 크기가 직경 10마이크로미터보다 작은 것을 말하고, 이보다 작은 직경 2.5마이크로미터 이하의 것은 초미세먼지라고 정의한다. 같은 농도일 때 초미세먼지는 미세먼지보다 표면적이 넓기 때문에 병원균 같은 유해물질을 더 많이 흡착할 수 있어서 위험하다. 초미세먼지가 중금속을 흡착해 몸속에 들어오면 체내에서 배출되지 않고 계속 머무르면서 여러 조직에 염증과 질병을 유발할 수 있다.
일단 미세먼지에 노출되면 기침을 하게 될 수 있고, 점막 자극 손상, 폐기능 감소로 인한 호흡 곤란, 가슴 답답함, 천식 증장, 호흡 곤란, 가려움, 따가움을 동반한 피부 알레르기, 통증, 이물감, 가려움증, 안구건조증 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의를 요한다.

참고자료

· 동아일보, 2024.1.8.찬바람 쐬고 나니 ‘쿨럭쿨럭’... 미세먼지 건강관리 이렇게 (https://www.donga.com/news/Society/article/all/20240108/122942841/1)
· 대한민국정책브리핑, 2017.12.26.겨울철 호흡기 건강 유지법 5가지 (https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148846283)
· 김지예, 2023.4.14. 환기는 어떻게? 미세먼지 많은 날 건강관리 수칙 7가지, 헬스인뉴스 (https://www.healthinnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=36931)