나와 다른이를 이해하고 인간관계를 바꾸는 첫걸음, 정신과 전문의 오카다 다카시의 <나만 모르는 내 성격> 요약본

소개

일본 정신과 전문의 오카다 다카시의 <나만 모르는 내 성격> 요약본

이 책은 다양한 성격장애의 유형을 깊이 있게 다루며, 그에 맞는 대처 방안을 제시합니다. 각 성격장애의 특징과 발발 원인부터 시작해, 그 사람들과의 관계에서 어떻게 효과적으로 대처할 수 있는지 실용적인 조언을 제공합니다.

경계성 성격장애, 자기애성 성격장애, 히스테리성 성격장애, 반사회성 성격장애, 망상성 성격장애 등 다양한 성격장애 유형에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 풀어낸 이 책은 자신을 더 잘 이해하고 싶거나, 타인과의 관계에서 어려움을 겪고 있는 사람들에게 유익한 통찰을 제공합니다.

감정 기복이 심한 사람, 항상 칭찬만을 원하거나 끊임없이 주목을 받으려는 사람, 타인의 감정을 잘 읽지 못하는 사람, 그리고 규범을 따르지 않는 사람까지.

이 책은 그들의 내면을 이해하고, 그들과의 건강한 관계를 유지하는 방법에 대한 핵심적인 조언을 담고 있습니다.

<나만 모르는 내 성격>을 통해 당신도 미처 몰랐던 자신의 성격을 깨닫고, 변화와 성장을 위한 첫걸음을 내딛어 보세요.

목차

1. 경계성 성격장애 (Borderline Personality Disorder)
2. 자기애성 성격장애 (Narcissistic Personality Disorder)
3. 히스테리성 성격장애 (Histrionic Personality Disorder)
4. 반사회성 성격장애 (Antisocial Personality Disorder)
5. 망상성 성격장애 (Paranoid Personality Disorder)
6. 분열형 성격장애 (Schizotypal Personality Disorder)

본문내용

경계성 성격장애(Borderline Personality Disorder) - 사랑을 갈구하는 사람들

이 유형의 특징은 감정의 기복이 심하고, 사고가 기분에 따라 극단으로 치닫는 것이다. 심각한 애정결핍으로 의존하는 대상에게 버림받지 않으려고 한다. 이런 심리가 극대화 되면 주변 사람들을 심리적으로 통제하기 위해 자해나 자살기도를 하기도 한다. 하지만 자기의 가치를 지나치게 과소평가한 나머지 자신이라는 존재를 일소시켜 버리고자 하는 욕망이 이 유형 사람들의 자살기도에 대한 더욱 정확한 설명이다. 극단적인 ‘자기부정’은 이 성격장애의 핵심 중 하나이기도 하다.
이러한 장애는 성장 과정에서 적절한 양육과 보호가 이루어지지 않았거나 혹은 오랜 기간 동안 과잉 양육과 보호가 진행되어져 왔기 때문이다.
이 유형에 해당하는 대표적인 인물로는 영화 ‘처음 만나는 자유’의 위노나 라이더이다. 그녀는 10살 때 까지 히피 어머니 밑에서 자라다 학교에 가서도 따돌림을 당하는 등 적응하지 못했고 14살 연기학교에 가서야 사회와 연결되게 되었다. 그녀는 얼마 전 물건을 훔치다가 체포되기도 했다.
현대의 부모들이 아이들에 신경 쓸 수 있는 시간이 과거에 비해 지극히 줄어든 사실은 어린 시절 부모의 사랑을 충분히 충족 받지 못해 발생하는 경계성 성격장애가 봇물 터지듯 급증할 수밖에 없는 이유를 암시한다.
이 유형의 장애자는 ‘끊임없는’ 애정을 ‘계속’ 요구하므로 이를 충족시켜주려고 하면 상대방은 탈진해 버리기 일쑤다. 함께 지내기 위해서는 냉정한 제 3자의 입장에서 한결같아야 하며 분명한 한계를 정해야 한다. 애정을 충족시켜주는 것이 아니라 한결같은 사람이 곁에 있다는 사실을 몸소 체험하게 하는 것이 구원으로 이끄는 가장 근본적이고도 중요한 방법이기 때문이다. 그러니 동정어린 마음으로 생각 없이 뛰어들지 말고 관여하기 전 이런 관계를 5-10년 정도 지속할 수 있는 지 스스로에게 물어봐야 한다. 애정결핍을 채워주는 것으로 바뀌는 것이 아니라 장애자 스스로가 마음에서부터 변화에 대한 의지를 가져야 치료가 가능하다는 것을 알고 한계를 정해야 한다.

참고자료

· 없음