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기본간호학2 중간고사 범위 핵심요약정리

"기본간호학2 중간고사 범위 핵심요약정리"에 대한 내용입니다.
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최초등록일 2025.01.31 최종저작일 2024.05
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기본간호학2 중간고사 범위 핵심요약정리
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    소개

    "기본간호학2 중간고사 범위 핵심요약정리"에 대한 내용입니다.

    목차

    1. 개인위생
    2. 활동과 운동
    3. 휴식과 수면
    4. 체온유지

    본문내용

    ⋅ 부동
    - 부동으로 신체부위가 압력에 의해 순환이 감소되어 욕창같은 피부손상 올 수 있음 부동환자는 체중이 부하되는 부위의 적절한 순환과 안위를 위해 체위 변경해야함
    ⋅ 영양과 수분공급 변화
    - 부족한 열량과 단백질섭취는 피하층 조직 손실로 탄력 잃게 됨. 상처치유 방해. 탈수와 부종은 수분 불균형상태.
    ⋅ 감각 저하
    - 마비, 순환장애, 국소적 신경손상 환자는 열과 냉, 압박이나 마찰에 대한 감각 X. 대상자 피부를 보호하기 위해 간호전략 필요
    ⋅ 피부를 통한 분비와 배설
    - 피부표면의 수분정체는 세균 생장을 촉진하고 자극, 표피세포 연화의 원인이 될 수 있다. 땀, 소변, 수분 배설물 및 상처배액은 피부손상과 감염을 일으키고 특히 유방 아래, 회음부 및 액와는 주의를 기울여야함
    ⋅ 혈관기능부전
    - 조직으로 가는 혈액공급의 장애는 국소빈혈과 피부 파괴의 원인이 됨.
    - 손상조직에 보내는 산소, 영양 백혈구의 공급부족으로 감염의 위험성도 있음.
    ⋅ 외부 적용물
    - 석고붕대, 붕대, 억제대, 밴드나 드레싱 등은 피부에 압박을 증가시켜 자극과 손상의 원인이 됨.
    ※ 발과 손/발톱의 일반적 문제
    ⋅ 가골(굳은살)이나 티눈은 꽉 조이는 신발이나 악기 등으로 손/발에 지속적인 압력이나 마찰이 가해져서 생김. 굳은살은 동통 X, 티눈은 단단하고 아픔 당뇨환자는 티눈, 굳은살 제거 금기 티눈연고도 X.
    - (중재) : 손바닥에 마찰을 일으키는 물건이나 기구를 사용할 때 장갑을 착용하고 편안하고 부드러운 신발을 신도록. 통증의 심각성과 티눈의 크기에 따라 외과적 제거가 필요하기도 함.
    ⋅ 내향발톱 (파고드는 발톱) : 발톱 주위 피부의 한쪽 면이나 양쪽 면을 파고들면서 염장과 감염 일으킴. 대부분 엄지발가락에 발생하며 잘못 자른 발톱에 맞지않는 신발을 신을 경우에 주로 발생. 때로 손상을 입은 주변 피부가 지나치게 많이 성장하여 발톱을 둘러쌈. 발관리를 잘못하면 감염의 위험성 증가

    참고자료

    · 없음
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    • 1. 개인위생
      개인위생은 건강한 삶의 기초이며 질병 예방에 매우 중요합니다. 손 씻기, 목욕, 구강 관리 등의 기본적인 위생 습관은 감염병 전파를 차단하고 개인의 건강을 지키는 첫 번째 방어선입니다. 특히 현대 사회에서 다양한 병원균과 바이러스에 노출되는 상황이 많아졌기 때문에 개인위생의 중요성은 더욱 강조되어야 합니다. 어린 시절부터 올바른 위생 습관을 형성하면 평생 건강한 생활을 유지할 수 있으며, 이는 개인뿐만 아니라 가족과 사회 전체의 건강을 보호하는 데 기여합니다. 따라서 개인위생은 단순한 개인의 문제가 아닌 공중보건의 핵심 요소로 인식되어야 합니다.
    • 2. 활동과 운동
      규칙적인 활동과 운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 필수적입니다. 운동은 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 등 만성질환을 예방하고 면역력을 강화합니다. 또한 운동 중 분비되는 엔도르핀은 스트레스 해소와 우울증 완화에 효과적입니다. 현대인들이 좌식 생활을 많이 하는 경향이 있어 의도적인 신체 활동이 더욱 중요해졌습니다. 개인의 체력과 선호도에 맞는 다양한 운동을 꾸준히 실천하면 삶의 질이 향상되고 수명도 연장될 수 있습니다. 따라서 모든 연령대에서 자신에게 적합한 활동과 운동을 생활 속에 통합하는 것이 매우 중요합니다.
    • 3. 휴식과 수면
      충분한 휴식과 질 좋은 수면은 신체 회복과 정신 건강의 필수 요소입니다. 수면 중에 신체는 손상된 세포를 복구하고 면역 체계를 강화하며 기억을 정리합니다. 만성적인 수면 부족은 인지 기능 저하, 감정 조절 곤란, 질병 위험 증가로 이어집니다. 현대 사회의 과도한 업무와 스트레스로 인해 많은 사람들이 수면 부족을 겪고 있으며, 이는 개인의 건강뿐만 아니라 사회 생산성에도 부정적 영향을 미칩니다. 규칙적인 수면 시간 유지, 편안한 수면 환경 조성, 취침 전 스트레스 관리 등을 통해 수면의 질을 개선하는 것이 중요합니다. 휴식과 수면을 우선시하는 문화 형성이 필요합니다.
    • 4. 체온유지
      적절한 체온 유지는 신체의 정상적인 기능을 위한 필수 조건입니다. 인체는 약 37도의 일정한 체온을 유지함으로써 효소 활동, 신진대사, 면역 기능이 최적으로 작동합니다. 과도한 저체온이나 고체온은 생명을 위협할 수 있으며, 계절 변화와 환경 조건에 따라 적절한 의류 선택과 실내 온도 조절이 필요합니다. 특히 영유아, 노인, 만성질환자는 체온 조절 능력이 떨어져 더욱 주의가 필요합니다. 겨울철 저체온증 예방과 여름철 열사병 예방은 공중보건의 중요한 과제입니다. 개인이 자신의 체온 변화를 인식하고 적절히 대응하는 것이 건강 유지의 기본입니다.
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