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나탈리 로저스와 수잔 인간중심표현예술치료 상담시연

"나탈리 로저스와 수잔 인간중심표현예술치료 상담시연"에 대한 내용입니다.
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최초등록일 2025.01.21 최종저작일 2024.12
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나탈리 로저스와 수잔 인간중심표현예술치료 상담시연
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    • 🎨 표현예술치료의 실제 상담 프로세스 이해
    • 💡 전문 상담사의 공감적 접근 방법 학습

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    소개

    "나탈리 로저스와 수잔 인간중심표현예술치료 상담시연"에 대한 내용입니다.

    목차

    없음

    본문내용

    <세션1 /그림작업>
    나는 내 삶 속에 일어나고 있는 모든 외적인 일들에서 벗어나기 위해 명상을 하면서 시작합니다. 그러면 나와 내담자는 정말로 그 상황에 집중할 수 있게 되고, 내담자도 그 순간 자신의 문제에 집중할 수 있게 됩니다.

    이번이 수잔과의 첫 세션이었지만, 나는 치료의 방향을 잡아가는 책임을 수잔에게 맡기고 있다는 점을 주지하는 것이 중요합니다. 그것이 인간중심의 접근방법입니다. 나는 내담자의 길을 따라갈 것입니다.

    <세션2 /찱흑 작업>
    제가 사람들에게 제안하는 것 중 하나는 눈을 감고 시작해서 질감을 느끼라고 하는 것입니다. 그러면 그것을 비틀고, 때리고, 두드려서, 무슨 일이 일어나는지 볼 수 있습니다. 그리고나서 원할 때마다 언제든지 눈을 뜨면 됩니다.

    약 13분, 02초
    Session 1. (발췌)
    https://www.youtube.com/watch?v=JfrzheqI2e8&t=6s (약 11분 42초)
    https://www.youtube.com/watch?v=sd62Al_NsYU&t=82s (약 1분 20초)

    1 나탈리로저스
    수잔, 이번이 카운슬링의 첫 세션이라 당신의 이해를 돕기 위해 설명을 좀 할게요. 나는 인간중심 표현예술 치료사라서 중간에 미술 작업이나 동작을 권할 때가 가끔 있을 거예요. 그럴 때 해도 되고 하지 않아도 좋으니 자유롭게 선택하세요. 그건 정말로 제안에 불과하니까요. 또 한 가지는 비록 여기에 조명과 카메라들이 많이 있지만, 우리가 얘기를 나누기 시작하면 그런 것 모든 전부 잊어버리고 집중할 수 있을 거라고 생각해요. 어쨌든 나는 정말로 당신을 위해 이 자리에 있고 싶어요. (고마워요) 시작할 때 도움이 되는 방법이 있는데 수잔에게도 도움이 될 거예요. 1-2분 정도 명상하는 건데, 괜찮겠어요? (네) 알겠어요. 내가 몇 마디 말을 할텐데 그걸 들어도 되고 듣지 않아도 돼요. (알겠어요.) 시작할까요? 몇 분 정도 눈을 감아 볼게요.

    참고자료

    · 없음
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. 인간중심 상담이론
      인간중심 상담이론은 내담자의 자기결정성과 성장 가능성을 존중하는 점에서 매우 의미 있는 접근입니다. 칼 로저스의 이론은 상담자의 무조건적 긍정적 관심, 공감, 진정성이 치료적 변화를 이끈다는 핵심 원리를 제시했습니다. 이는 현대 상담에서도 여전히 중요한 기초가 되고 있습니다. 다만 실제 상담 현장에서는 내담자의 자기결정만으로는 해결되지 않는 복잡한 심리 문제들이 존재하며, 때로는 더 구조화된 개입이 필요할 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 인간중심 접근의 철학적 가치는 높지만, 다른 이론들과의 통합적 활용이 더욱 효과적인 상담을 만들 수 있을 것으로 봅니다.
    • 2. 표현예술치료
      표현예술치료는 언어로 표현하기 어려운 내적 경험을 미술, 음악, 무용 등의 창의적 매체를 통해 드러낼 수 있게 해주는 강력한 치료 방법입니다. 특히 트라우마나 정서적 억압이 있는 사람들에게 비언어적 표현의 기회를 제공함으로써 치유의 경로를 열어줍니다. 뇌과학적으로도 예술 활동이 신경가소성을 촉진하고 정서 조절을 돕는다는 증거들이 축적되고 있습니다. 다만 표현예술치료의 효과를 객관적으로 측정하고 평가하는 것이 여전히 과제이며, 치료자의 전문성과 자격 기준이 명확히 정립되어야 할 필요가 있습니다. 전통적 상담과 함께 보완적으로 활용될 때 더욱 효과적일 것으로 판단됩니다.
    • 3. 자기파괴적 신념과 갈등
      자기파괴적 신념은 개인의 성장과 행복을 심각하게 방해하는 심리적 장애물입니다. 이러한 신념들은 과거의 부정적 경험, 사회적 메시지, 또는 내재화된 자기비판으로부터 형성되며, 무의식적으로 자신의 행동과 선택을 제한합니다. 이로 인한 내적 갈등은 불안, 우울, 자존감 저하로 이어집니다. 인지행동치료나 스키마 치료 같은 접근들이 이러한 신념을 재구조화하는 데 효과적임이 입증되었습니다. 중요한 것은 자기파괴적 신념을 단순히 제거하려 하기보다, 그 신념이 어디서 비롯되었는지 이해하고 더 건강한 신념으로 점진적으로 전환하는 과정입니다. 자기 자비와 수용의 태도가 이 과정에서 핵심적 역할을 합니다.
    • 4. 통제와 계획의 한계
      인간은 자신의 삶을 통제하고 계획하려는 본능적 욕구를 가지고 있지만, 현실은 예측 불가능한 변수들로 가득 차 있습니다. 과도한 통제 욕구는 오히려 불안, 스트레스, 그리고 실패에 대한 두려움을 증가시킵니다. 수용전념치료나 마음챙김 기반 접근들은 통제 불가능한 것들을 받아들이고, 자신이 실제로 영향을 미칠 수 있는 영역에 집중하는 것의 중요성을 강조합니다. 효과적인 삶은 철저한 계획과 통제보다는, 변화하는 상황에 유연하게 적응하고 현재의 순간에 충실하는 것에서 비롯됩니다. 다만 적절한 수준의 계획과 준비는 여전히 필요하며, 핵심은 결과에 대한 집착을 내려놓으면서도 과정에 최선을 다하는 균형을 찾는 것입니다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      나탈리 로저스는 수잔의 이야기에 집중하며 공감적으로 경청하고, 수잔이 자신의 문제를 탐색할 수 있도록 이끌어주는 모습이 인상적입니다.
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