태내발달에 영향을 미치는 요인들에 대해 설명하고, 건강한 아기를 출산하기 위해 어떤 노력을 해야 하는지에 대해 기술하시오

목차

1. 영양
2. 질병과 약물
3. 흡연과 음주
4. 연령
5. 정서 상태
6. 환경오염
7. 건강한 아기를 출산하기 위한 노력

본문내용

어머니의 태중교육 10개월이 출생 후 스승에게 10년을 배우는 것보다 더 중요하다는 말이 있다. 그만큼 태내 환경이 중요하다는 것을 의미한다. 건강한아기는 건강한 어머니의 몸속에서 만들어진다. 태내 환경에 미치는 여러 영향을 구체적으로 살펴보고 건강한 아기를 출산하기 위해 해야 하는 노력들에 대해 알아보고자 한다.

1) 영양
임신기의 충분한 영양섭취는 태아의 발달과 어머니의 건강을 위해서 중요하다. 태내기 동안에는 다른 어떤 시기보다 아기는 어머니의 영양에 의존한다. 대개 임신부는 자연적으로 식욕이 증진되므로 임신기에 체중 증가량은 자연스럽게 해결된다. 정상 체중인 여성은 임신기 동안 체중이 적어도 11.5~16kg증가해야 하고, 임신 전에 체중이 표준 이하였던 여성은 더 증가해야 한다.
임신부가 적당히 균형 잡힌 식사를 하고 하루 300~500kcal 정도씩 열량 섭취를 증가시키면 태아에게 적당한 영양을 공급할 수 있다. 식사의 양뿐만 아니라 영양이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 중요하다. 가령, 단백질과 식이섬유가 풍부한 음식을 먹고 당분이 많은 음식을 피해야 적정한 혈당이 유지된다. 최근 미국의 쥐 실험에 의하면, 임신 중에 달고 기름진 음식을 많이 먹은 어미의 쥐에서 태어난 새끼는 알코올과 약물 중독에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 보도되었다.

참고자료

· 없음