수면 중 뇌에서 나타나는 변화 및 수면의 중요성 탐구보고서

소개

수면 중 뇌에서 나타나는 변화 및 수면의 중요성에 대해 논문과 뉴스기사를 참고하여 필요한 내용만 담았습니다. 생명과학과 관련된 시냅스 내용도 포함되어 있으니 자료를 참고하셔서 좋은 결과물 만드셨으면 좋겠습니다.

목차

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본문내용

보통 사람들은 수면은 "off" switch 깨어있을 때는 "on" switch라고 생각하고, 자기의 뇌를 자기가 전적으로 통제하고 있다고 생각한다. 하지만 우리가 깨어있을 때, 뇌는 우리 몸의 많은 기능을 처리하느라 바쁘다. 뇌는 처분할 수 있는 에너지가 제한되어 있으므로 낮 동안은 인식하는 역할을, 밤에는 잠들고 청소하는 역할을 하게 된다. 수면이 뇌 건강의 모든 측면과 깊이 얽혀있기에 수면의 부족은 뇌세포의 돌이킬 수 없는 손실로 이어지게 된다는 사실도 있기에 수면은 중요하다.

참고자료

· 논문- 뇌는 수면 중 기억할 내용을 분류하고 응고화하여 새로운 학습을 준비한다/이찬승뉴스기사-1000억개 뉴런, 100조개 시냅스…이들은 기억에서 무슨 일할까/오철우기자/한겨레