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자아성장을 위한 집단상담 프로그램

"자아성장을 위한 집단상담 프로그램"에 대한 내용입니다.
38 페이지
한컴오피스
최초등록일 2024.11.18 최종저작일 2024.01
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자아성장을 위한 집단상담 프로그램
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    • 논리성
    • 구성
    • 실용성
    • 유사도 지수
      참고용 안전
    • 📚 자기 성장과 자아 이해를 위한 체계적인 프로그램 제공
    • 🌱 10회기에 걸친 심층적이고 단계적인 자기 탐색 활동
    • 🤝 집단상담을 통한 상호 이해와 피드백 경험
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    소개

    "자아성장을 위한 집단상담 프로그램"에 대한 내용입니다.

    목차

    1 자기 소개
    2 자기 탐색
    3 나는 이런 사람이 되련다
    4 자기 가치관의 명료화
    5 자기 노출
    6 피드백 주고받기
    7 자기 장점과 단점 찾기
    8 사물과의 대화
    9 나의 삶에 대한 반성과 각오
    10 마 무 리

    본문내용

    자기 성장 프로그램 안내

    도 입

    안녕하십니까? 여러분을 만나 뵙게 되어 반갑습니다. 선생님은 여러분과 함께 앞으로 10회 동안 자기성장을 위한 집단상담 프로그램을 이끌어 갈 ○○○입니다. 여러분 옆자리에 누가 앉아 있는지 좌우를 한번 둘러보고 서로 인사를 나누어 보세요. 첫 만남이라서 좀 서먹서먹하지만 각자 자신의 마음의 문을 열고 적극적으로 참여하여 주시기 바랍니다.

    먼저 서로 간단히 자기 소개를 하도록 합시다(학년 반, 이름 정도).
    그럼 활동에 들어가기 전에 10회 동안 활동 할 자기성장 프로그램에 대해 간단히 소개하겠습니다.

    강의 자료

    ▣ 이 프로그램의 목적
    자기성장 프로그램의 목적은 자신을 탐색하고 자신의 성장을 촉진하기 위한 것입니다. 즉 나 자신을 보다 현실적으로 이해하고, 있는 그대로 용납하고 수용할 수 있으며, 다른 사람에게 있는 그대로를 개방할 수 있는 태도와 능력을 기름으로써 보다 생산적인 삶을 살아갈수 있도록 도와주기 위한 것입니다.

    ▣ 효과적인 집단상담을 받기 위해서는?
    처음에는 누구나 생소하고 어색하겠지만 상담의 횟수가 늘어남에 따라 자기를 보다 현실적으로 수용할 수 있게 되고, 자기 개방적인 인간이 되며, 생산적인 삶을 살아갈 수 있게 됩니다. 그러기 위해서는 집단상담 활동에 적극적으로 참여하여야 합니다.

    ▣ 프로그램 운영상의 유의점은?
    ∙집단상담 중에 있었던 서로 간의 비밀은 철저히 지키도록 합니다.
    ∙매주 시간을 잘 지키도록 합니다.
    ∙집단활동에 적극적으로 참여하고, 상대방의 말을 잘 경청하도록 합니다.

    ▣ 집단원의 다짐
    ∙우리는 밝고 건강한 사회를 이룩하기 위하여 인간 본래의 모습을 되찾고자 노력한다.
    ∙우리는 인간의 본성이 ‘만남의 경험’을 통하여 회복될 수 있다고 굳게 믿는다.

    참고자료

    · 없음
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. 자기 소개
      자기 소개는 자신을 이해하고 표현하는 중요한 과정입니다. 자신의 성격, 가치관, 경험, 관심사 등을 솔직하게 드러내어 타인과 자신을 이해하고 소통할 수 있는 기회를 제공합니다. 이를 통해 자신의 정체성을 확립하고 타인과의 관계를 형성할 수 있습니다. 또한 자기 소개를 통해 자신의 강점과 약점을 파악하고 개선할 수 있는 계기를 마련할 수 있습니다. 자기 소개는 자신을 이해하고 성장하는 데 필수적인 과정이라고 볼 수 있습니다.
    • 2. 자기 탐색
      자기 탐색은 자신의 내면을 깊이 있게 탐구하는 과정입니다. 자신의 성격, 가치관, 감정, 행동 패턴 등을 면밀히 살펴보고 이해하는 것은 자신을 더 깊이 알아가는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 자신의 강점과 약점을 파악하고, 자신의 진정한 모습을 발견할 수 있습니다. 또한 자기 탐색은 자신의 삶의 방향을 설정하고 의미 있는 목표를 세우는 데 도움이 됩니다. 자기 탐색은 자신을 이해하고 성장하는 데 필수적인 과정이라고 볼 수 있습니다.
    • 3. 자기 가치관 명료화
      자기 가치관 명료화는 자신의 신념, 원칙, 우선순위 등을 명확히 정립하는 과정입니다. 이를 통해 자신의 행동과 의사결정의 기준을 마련할 수 있습니다. 자기 가치관이 명확할수록 자신의 삶에 대한 방향성과 일관성을 가질 수 있습니다. 또한 자기 가치관 명료화는 자신의 정체성을 확립하고 타인과의 관계에서 자신의 입장을 분명히 할 수 있게 해줍니다. 이는 자신의 삶을 의미 있게 살아가는 데 필수적인 과정이라고 볼 수 있습니다.
    • 4. 자기 노출
      자기 노출은 자신의 내면을 타인에게 드러내는 과정입니다. 이를 통해 타인과 더 깊은 관계를 형성할 수 있으며, 자신에 대한 이해와 성장의 기회를 얻을 수 있습니다. 하지만 자기 노출은 개인의 선택이며, 자신의 경계를 지키는 것도 중요합니다. 적절한 수준의 자기 노출은 타인과의 신뢰와 친밀감을 형성하는 데 도움이 되지만, 과도한 자기 노출은 오히려 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 자기 노출의 수준과 시기를 잘 조절하는 것이 중요합니다.
    • 5. 자기 장단점 찾기
      자기 장단점 찾기는 자신의 강점과 약점을 파악하는 과정입니다. 이를 통해 자신의 잠재력을 발견하고 개선할 점을 파악할 수 있습니다. 자신의 장점을 인식하고 활용하는 것은 자신감과 성취감을 높일 수 있습니다. 반면 약점을 파악하고 보완하는 것은 자신의 성장과 발전을 위해 필요합니다. 자기 장단점 찾기는 자신을 객관적으로 바라보고 균형 잡힌 자아상을 형성하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 자신의 강점을 극대화하고 약점을 보완하여 더 나은 자아를 실현할 수 있습니다.
    • 6. 사물과의 대화
      사물과의 대화는 우리 주변의 사물들에 대해 관심을 가지고 이해하려는 노력입니다. 이를 통해 우리는 사물들이 가진 고유한 특성과 의미를 발견할 수 있습니다. 사물과의 대화는 우리 자신에 대한 이해를 높이고, 세상을 바라보는 새로운 관점을 제공합니다. 또한 사물과의 대화는 우리 삶에 대한 성찰과 통찰을 이끌어낼 수 있습니다. 사물과의 대화는 우리가 살아가는 세상에 대한 깊이 있는 이해와 공감을 가능하게 합니다.
    • 7. 삶에 대한 반성과 각오
      삶에 대한 반성과 각오는 자신의 과거와 현재를 돌아보고, 미래에 대한 계획과 다짐을 세우는 과정입니다. 이를 통해 우리는 자신의 삶을 성찰하고, 의미 있는 방향으로 나아갈 수 있습니다. 삶에 대한 반성은 우리가 저지른 실수와 잘못된 선택을 인정하고 개선할 수 있는 기회를 제공합니다. 또한 각오를 세우는 것은 우리가 추구하는 가치와 목표를 명확히 하고, 이를 실현하기 위한 구체적인 행동 계획을 수립할 수 있게 합니다. 삶에 대한 반성과 각오는 우리가 더 나은 삶을 살아가기 위한 필수적인 과정이라고 할 수 있습니다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      이 프로그램은 자기 자신에 대한 이해와 수용, 개방을 통해 참여자들이 보다 성숙한 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 것을 목적으로 하고 있습니다.
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