[정신겅강론] 현대사회에서의 스트레스의 의미, 보는 관점에 대해 구체적으로 설명하고, 스트레스의 외적 원인과 내적 요인을 주변에서 찾아 기술하고, 스트레스가 정신건강과의 관계에 대해 설명하고, 학습자 자신의 스트레스를 어떻게 대처 하는지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 현대사회에서의 스트레스의 의미
1) 현대사회에서의 스트레스의 의미
2) 현대사회에서의 스트레스를 보는 관점

2. 스트레스의 외적 원인과 내적 요인
1) 스트레스의 외적 원인
2) 스트레스의 내적 요인

3. 스트레스와 정신건강과의 관계

4. 학습자 자신의 스트레스를 어떻게 대처 하는지에 대한 구체적인 방안

5. 나의 의견

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

스트레스의 개념은 오스트리아의 내분비학자 한스 셀리에(Hans Selye, 1936)가 처음 사용하였다. 그는 스트레스의 생리적 반응을 연구하면서, 스트레스의결과에 따른 반응을 물리학에서 사용하는 압력이라는 의미의 ‘스트레스(stress)’라고 부르기 시작하였다. 스트레스는 역기능적인 스트레스, 즉 정신 분석학자가 흔히 불안이라고 하는 근심, 불편, 걱정을 의미하기도 하고, 스트레스를 행동에 있어서 어떤 반응이나 변화에 요구되는 유기체 외부에 있는 요인이나 자극으로 간주하여, 실패 또는 실패의 위협, 환경에서 오는 불유쾌한 대상들, 고립감, 죽음의 경험, 사회변화 등을 일으키는 자극과 상황에 대한 반응으로 정의되어지기도 한다. 또한 개인이 가진 자원의 한계를 초과하여 개인의 안녕을 위협한다고 평가되는 인간과 환경간의 특정한 관계라고 정의하며, 개인의 환경과 대처자원에 대한 주관적인 평가를 스트레스의 핵심요인으로 보는 주장도 있다. 이처럼 스트레스는 환경과의 상호작용이기 때문에 일상생활의 불가피한 일부분이라고 할 수 있다. 따라서 본론에서는 현대사회에서의 스트레스의 의미, 보는 관점에 대해 구체적으로 설명하고, 스트레스의 외적 원인과 내적 요인을 주변에서 찾아 기술하고, 스트레스가 정신건강과의 관계에 대해 설명하고, 학습자 자신의 스트레스를 어떻게 대처 하는지에 대한 구체적인 방안을 제시해 보겠다.

Ⅱ. 본론

1. 현대사회에서의 스트레스의 의미

1) 현대사회에서의 스트레스의 의미
현대를 사는 우리는 다양한 인간관계 속에서 누구나 스트레스를 받으며 살아가고 있다. 그만큼 스트레스가 일상생활 속에 만연해 있어 스트레스를 현대인의 원인변수라 하며(현대인의 바이러스라 하며), 이는 스트레스가 인간생활 속에(건강에) 미치는 영향이 매우 크다는 의미일 것이다. 스트레스는 개인이 살아가면서 중요하다고 여기는 도전적인 상황 혹은 자신의 안녕을 위협하는 상황이 벌어졌을 때 발생하게 된다. 스트레스를 인지하는 상황적 원인은 극히 주관적인 개인의 해석에 기인함으로써 상대적이기에 상황을 어떻게 지각하느냐에 따라 스트레스에 대한 인지강도는 달라질 수 있다는 것이다.

참고자료

· 심창섭, 이진, 조재혁(2007). 건강과 운동처방. 광림 북 하우스.
· 김정은 (2012). 직무스트레스가 사회복지사의 정신건강에 미치는 영향: 사회적지지의 효과를 중심으로. 경북대학교 대학원 석사학위논문.
· 연문희. (2015). 한국사회의 위기와 국민의 정신건강 : 정신보건 상담사의 역할. 효학연구.
· 이범주. (2021). 한국인 성인에서 스트레스에 대한 생화학적 요인 분석 연구. 문화기술의 융합.