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현대인의건강관리 1차 과제

현대인의건강관리 수업에서 제출하는 1차 레포트입니다. 다큐멘터리를 시청하고 1장 이내의 감상문을 제출하는 과제였습니다. 그대로 복붙이나 표절은 사양합니다. 참고하는 자료로만 사용해주셨으면 좋겠습니다.
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한컴오피스
최초등록일 2024.10.19 최종저작일 2024.04
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현대인의건강관리 1차 과제
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    • 🌟 긍정적 사고와 회복 탄력성에 대한 실제 사례 제공
    • 💡 건강 관리의 심리적 측면에 대한 깊이 있는 통찰
    • 🧘 감사와 자기 성찰의 중요성 강조
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    소개

    현대인의건강관리 수업에서 제출하는 1차 레포트입니다.
    다큐멘터리를 시청하고 1장 이내의 감상문을 제출하는 과제였습니다.
    그대로 복붙이나 표절은 사양합니다. 참고하는 자료로만 사용해주셨으면 좋겠습니다.

    목차

    없음

    본문내용

    ‘생로병사의 비밀, 긍정의 힘 감사의 마음’을 시청하였다.
    첫 번째로 2016년 리우 올림픽에서 “할 수 있다. 할 수 있다. 할 수 있다”라는 명언을 남기고 승리한 박상영 선수가 나왔다. 14:10으로 상대 선수의 매치포인트로 상당히 불리한 상황임에도 자신에게 주문을 걸며 끝까지 포기하지 않았고 결국 연속으로 5득점에 성공하며 최종적으로 승리했다.

    <중 략>

    이제부터라도 감사 일기에 사소한 일이라도 감사함을 느낀 경험들을 적어 가며 더욱 성숙한 사람이 되어야겠다고 다짐하는 계기가 되었다.
    “오늘 하루, 포기하지 않고 끝까지 할 일을 해낼 수 있게 도와준 모든 사람들에게 감사하다.”

    참고자료

    · 없음
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    • 1. 긍정의 힘
      긍정의 힘은 우리 삶에 있어 매우 중요한 요소입니다. 긍정적인 마음가짐은 우리를 어려움 속에서도 희망을 잃지 않게 해주며, 새로운 기회와 가능성을 발견할 수 있게 해줍니다. 긍정적인 사고는 우리의 행동과 결과에 직접적인 영향을 미치므로, 어려운 상황에서도 긍정적인 마음을 갖는 것이 중요합니다. 또한 긍정의 힘은 우리 주변 사람들에게도 긍정적인 영향을 미쳐, 더 나은 사회를 만드는 데 기여할 수 있습니다. 따라서 우리 모두가 긍정적인 마음가짐을 갖고 살아가는 것이 중요하다고 생각합니다.
    • 2. 감사의 마음
      감사의 마음은 우리 삶에 있어 매우 중요한 요소입니다. 우리는 일상 속에서 많은 혜택과 도움을 받고 있지만, 그것을 당연하게 여기는 경우가 많습니다. 하지만 감사의 마음을 갖고 그에 대해 감사를 표현하는 것은 우리 자신과 타인에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 감사의 마음은 우리를 더 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있게 해주며, 타인에게도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 감사의 마음은 우리 사회를 더 나은 방향으로 이끌어 갈 수 있는 힘이 될 수 있습니다. 따라서 우리 모두가 일상 속에서 감사의 마음을 갖고 실천하는 것이 중요하다고 생각합니다.
    • 3. 자기 관리
      자기 관리는 우리 삶에 있어 매우 중요한 요소입니다. 우리는 끊임없이 변화하는 환경 속에서 살아가고 있으며, 이에 효과적으로 대응하기 위해서는 자기 관리가 필수적입니다. 자기 관리에는 건강한 생활습관 유지, 시간 관리, 스트레스 관리, 자기 계발 등이 포함됩니다. 이를 통해 우리는 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있으며, 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있습니다. 또한 자기 관리는 우리 주변 사람들에게도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 우리 모두가 자기 관리의 중요성을 인식하고, 실천하는 것이 중요하다고 생각합니다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      긍정의 힘과 감사하는 마음의 중요성을 잘 보여주는 영상이었으며, 두 선수의 사례와 다양한 경험담을 통해 깊이 있게 공감할 수 있었다.
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