청소년기 발달특성을 중심으로 건강한 청소년시기란 무엇인지에 대해

소개

과목명: 성장기자녀의이해와부모역할
주제: 청소년기 발달특성을 중심으로 건강한 청소년시기란 무엇인지에 대해 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 청소년기 발달특성을 제시
2. 청소년기 발달특성과 타 시기의 발달특성간의 차이

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

청소년기를 건강하게 보내는 것은 개인의 삶과 사회적 발달에 많은 이점을 준다. 청소년기는 발달과 성장이 활발하게 일어나는 시기이고, 건전한 생활 방식과 습관을 형성할 수 있는 시기이다. 청소년기를 건전하게 보내야 하는 필요성은 다음과 같이 정리될 수 있다. 첫 번째는 신체적 건강과 관련한 부분이다. 건강한 청소년기를 보내는 것은 신체적 건강과 관련이 깊은데, 청소년기에는 신진 대사율이 증가하고, 근육과 골격이 발달하며, 면역 체계가 강화된다. 이 시기에 적절한 운동과 올바른 식단을 경험한다면 심혈관 질환, 당뇨병, 비만과 같은 만성 질병의 위험을 감소시킬 수 있고, 정기적인 건강검진과 예방접종을 통해 건강을 개선시킬 수 있고, 알코올과 흡연, 약물 남용을 피하도록 노력하여 이후에도 지속적으로 건강한 신체를 유지할 수 있기 위해 노력이 요구된다. 두 번째는 정신건강과 관련한 부분이다.청소년기는 감정적 그리고 정신적 성장 부분에서 중요한 시기이다.
우울증이나 자해, 행동, 불안과 같은 정신 문제를 경험하는 청소년들이 늘어가고 있는 현재, 건강한 심리 상태를 유지하고 스트레스를 적절히 관리하는 것은 중요하다고 볼 수 있다. 이를 위해 sns에 지나친 영향을 관리하고, 가족이나 주변 친구들과 대화하면서 정신적 지지를 얻는 것이 중요

참고자료

· 장은지. "Big 5 성격요인에 따른 청소년 성격특성의 발달적 변화." 국내석사학위논문 가톨릭대학교, 2016. 서울
· 허승연. "인성에 대한 중학생의 인식 특성 및 인성 수준이 청소년기 발달과업과 행복감에 미치는 영향." 국내석사학위논문 광운대학교 대학원, 2016. 서울
· 손선옥. "부모의 양육행동이 청소년기 긍정 발달과 부정 발달에 미치는 영향." 국내박사학위논문 서울대학교 대학원, 2018. 서울