지역사회간호학 실습 - 보건교육계획안

소개

"지역사회간호학 실습 - 보건교육계획안"에 대한 내용입니다.

목차

I. 보건교육 계획안

II. 인지선별검사 (CIST)

III. 치매 교육 내용 (전개)
1. 치매 정의
2. 치매와 건망증의 차이
3. 치매의 원인, 증상
4. 치매 예방법

IV. 치매 예방 인지강화 프로그램 ‘메모리 게임’

본문내용

1. 치매 정의 : 치매는 후천적으로 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지 기능이 감소하여 일상생활을 제대로 수행하지 못하는 임상 증후군을 의미한다.

2. 치매와 건망증의 차이

치매
기억력 감퇴뿐 아니라 언어 능력, 시공간 파악 능력, 인격 등 다양한 정신 능력에 장애가 발생함으로써 지적인 기능의 지속적 감퇴가 초래된다.

건망증
기억력의 저하를 호소하지만, 지남력이나 판단력 등은 정상이어서 일상적인 생활에 지장을 주지 않는다. 기억력 장애에 대한 주관적인 호소를 하며 지나친 걱정을 하기도 하지만, 잊어버렸던 내용을 곧 기억해 낸다거나 힌트를 들으면 금방 기억해 낸다

3. 치매의 원인, 증상
- 치매 원인: 전반적인 뇌 기능의 손상을 일으킬 수 있는 모든 질환이 치매의 원인이 될 수 있다. 흔히 알고 있는 알츠하이머병은 원인 미상의 신경퇴행성 질환으로, 전체 치매의 50~60%를 차지한다. 뇌의 혈액순환장애에 의한 혈관성 치매가 20~30%를 차지한다. 나머지는 기타 원인에 의한 치매이다.

- 치매 증상
- 인지기능 저하(기억력 감퇴, 언어 능력 저하)
- 정신행동 변화(성격 변화, 공격성, 우울, 수면장애)
- 신체적 증상(대소변 실금, 낙상)
- 신경학적 증상(운동마비, 시야 장애, 감각저하)

4. 치매 예방법

1) 신체적 활동
정기적인 운동은 혈류를 증가시키고 뇌 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다.
유산소 운동과 근력 운동을 포함한 다양한 활동을 추천한다.

2) 정신적 활동
뇌를 활발하게 유지하기 위해 도전적인 정신적 활동을 추천한다. 퍼즐, 문제 해결, 학습, 읽기, 예술 등의 활동이 도움된다.

3) 건강한 식습관
신체와 뇌 건강에 도움이 되는 식단을 유지하도록 한다. 신선한 과일, 채소, 고기, 생선, 견과류, 양파, 녹차 등을 추천한다. 식이 요소인 오메가-3 지방산도 뇌 건강에 좋다.

참고자료

· 없음