합리정서 행동주의 상담에 대해 서술하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 합리정서 행동주의 이론
2) 상담 기본 원칙
3) 합리정서 행동주의 상담의 적용 유의사항

3. 결론

4. 참고자료

본문내용

합리정서 행동주의 상담은 상담심리학의 중요한 접근법 중 하나로, 개인의 정서와 행동을 합리적인 사고 및 판단에 기반하여 변화시키는 데 초점을 둔다. 이 상담 접근법은 알버트 엘리스에 의해 개발되었으며, 합리적 사고, 비율적 사고, 대안적 사고 등의 핵심 개념을 기반으로 한다. 합리정서 행동주의 상담은 개인의 부정적인 정서와 비생산적인 행동을 탐색하고, 이를 합리적으로 대체할 수 있는 자기지도 기술을 제공하여 변화와 개선을 이끈다.
본 레포트의 목적은 합리정서 행동주의 상담에 대한 이론과 실제에 대해 탐구하고, 이를 통해 합리정서 행동주의 상담의 효과와 한계를 이해하는 것이다.

본론
1. 합리정서 행동주의 이론
1) 등장 배경
합리정서 행동주의는 20세기 중반에 알버트 엘리스에 의해 개발되었다. 엘리스는 심리학, 철학 및 인간의 사고와 행동에 대한 연구를 기반으로 합리정서 행동주의를 형성했다. 그의 이론은 심리적인 문제와 비생산적인 행동은 비합리적인 사고와 신념에서 비롯된다고 주장했으며, 이를 합리적 사고와 대안적 사고로 대체해야 한다고 주장했다.

참고자료

· Ellis, A., & Dryden, W. (2007). The practice of rational emotive behavior therapy (2nd ed.). Springer.