정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오.

소개

정신건강론

정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 정신건강이란?
2. 나의 정신건강과 스트레스

III. 결론

본문내용

현대 사회에서 정신건강을 지키는 일은 매우 어려운 일이라 생각한다. 간단한 노동이나 고립된 환경에서 생활하면, 오히려 정신건강에 도움이 될 수 있다고 본다. 그러나 3차 산업과 서비스업의 발달로 인해, 직업군들은 전문적인 서비스 능력을 키워야 하며, 자신의 한계를 계속해서 뛰어넘어야 하는 삶이 강요되고 있다. 여기에 더해 여성들은 사회 참여가 요구되며, 일-가정 양립에 대한 압박과 양육 환경에서 '바람직한 부모 태도'에 대한 사회적인 기대가 증가하면서 혼란과 스트레스를 겪는 경우가 많다.
이미 포스트 코로나로, 코로나 시대를 지나왔지만 그 여파가 남아 있다. 코로나19 팬데믹으로 인해 재택근무를 오랫동안 해야 했으며, 코로나19 바이러스 노출 후에는 가족의 건강을 걱정하는 불안감이 크게 증가하여 스트레스의 주요 원인 중 하나가 되었다고 생각한다.

참고자료

· 김운삼, “정신건강론”, 서울: 양성원 2019.