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상담심리학_나는누구인가 상담심리학 선택동기

"상담심리학_나는누구인가 상담심리학 선택동기"에 대한 내용입니다.
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최초등록일 2024.05.15 최종저작일 2022.05
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상담심리학_나는누구인가 상담심리학 선택동기
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    • 🌱 개인의 심리적 성장과 자아 발견 과정을 깊이 있게 탐구
    • 💡 상담심리학 학습 동기와 개인적 트라우마 극복 과정 제시
    • 🔍 자기 이해와 심리적 치유에 대한 진솔한 내적 여정 공유

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    목차

    1. 1장. 나는 나를 누구라고 생각하는가?
    1) 내가 상담심리학을 선택한 동기는 무엇인가?
    2) 언제부터 그러했는가?
    3) 누구와 있을 때 그러한가? 혹은 누가 없을 때 그러한가?
    4) 무엇을 할 때 혹은 어떤 것을 하지 않을 때 더 그러하다고 느끼는가?
    5) 앞으로 어떻게 하고 싶은가?

    2. 2장. 정신분석 작업하기
    1) 초기 기억(Early Memories)
    2) 방어 기제

    본문내용

    20년 지병으로 삶의 질이 떨어져 있는 내가 심리학을 선택할 수 있었던 동기는 몹시도 힘들었던 과정을 헤쳐 나와 든든히 서 있는 나를 나 스스로 칭찬 하고 인정 하며 나에게 선물을 주는 의미이다.
    지금 내가 선물의 삶을 살고 있는 것은 힘없이 꿈틀거리는 나의 작은 외침을 가족이 외면하지 않았기에 가능했던 것이다.
    심리 상담학을 배워서 지금까지 내가 겪은 일들에 대한 이유와 나를 알고 싶다.
    새로운 나를 찾아서 남은 노년의 삶에, 과학이라는 심리학의 지식을 담은 그릇이 되고 싶다는 생각을 할 때 에너지가 더 활발해진다.
    또 다른 새로운 하나를 채우기 위해 보이지 않는 깊은 곳에 자리 잡고 있는 그것들을 끌어내는 과정이 어려운 과제이다.

    참고자료

    · 없음
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    • 1. 상담심리학 선택 동기
      상담심리학을 선택한 동기는 개인의 내면을 이해하고 타인을 돕고자 하는 열정에서 비롯되었습니다. 상담심리학은 인간의 행동과 정신 과정을 연구하고 이를 바탕으로 개인의 성장과 발전을 돕는 학문입니다. 이를 통해 자신과 타인에 대한 이해의 폭을 넓히고, 더 나은 삶을 영위할 수 있는 방법을 모색할 수 있습니다. 상담심리학은 단순히 이론적 지식을 습득하는 것뿐만 아니라, 실제 상담 실습을 통해 실무 능력을 기르는 것이 중요합니다. 이를 통해 내담자의 요구에 맞는 맞춤형 상담 서비스를 제공할 수 있게 됩니다. 상담심리학은 인간에 대한 깊이 있는 이해와 공감 능력을 요구하는 학문이며, 이러한 자질을 갖추기 위해서는 지속적인 노력과 성찰이 필요할 것입니다.
    • 2. 나에 대한 이해
      자신에 대한 이해는 상담심리학에서 매우 중요한 부분입니다. 자신의 성격, 가치관, 행동 패턴 등을 깊이 있게 탐색하고 이해하는 것은 내담자를 이해하고 도와주는 데 필수적입니다. 자신에 대한 이해를 바탕으로 타인에 대한 이해와 공감 능력을 기를 수 있기 때문입니다. 자신에 대한 이해는 단순히 자신의 특성을 파악하는 것뿐만 아니라, 자신의 내면에 숨겨진 감정과 욕구, 무의식적 행동 패턴 등을 탐색하는 것을 포함합니다. 이를 통해 자신의 강점과 약점, 성장 가능성 등을 파악할 수 있습니다. 자신에 대한 이해는 상담 과정에서 내담자와의 신뢰 관계 형성, 내담자의 문제 해결 및 성장 지원에 도움이 될 것입니다.
    • 3. 성격 변화
      성격 변화는 상담심리학에서 매우 중요한 주제입니다. 개인의 성격은 유전적, 환경적, 심리적 요인 등 다양한 요인에 의해 형성되며, 이는 일생에 걸쳐 변화할 수 있습니다. 상담 과정에서 내담자의 성격 변화를 이해하고 지원하는 것은 매우 중요합니다. 내담자의 성격 변화는 자신에 대한 이해, 대인관계 개선, 문제 해결 능력 향상 등으로 이어질 수 있습니다. 상담사는 내담자의 성격 변화 과정을 이해하고 지지하며, 이를 통해 내담자의 성장과 발전을 도울 수 있습니다. 성격 변화는 단순히 겉으로 드러나는 행동의 변화뿐만 아니라, 내면의 가치관, 신념, 감정 등의 변화를 포함합니다. 따라서 상담사는 내담자의 내면적 변화를 민감하게 파악하고 이를 지원할 수 있어야 합니다.
    • 4. 웃음 상실
      웃음 상실은 개인의 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 문제입니다. 웃음은 스트레스 해소, 긍정적 감정 표현, 대인관계 증진 등 다양한 기능을 하므로, 웃음 상실은 개인의 전반적인 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다. 상담심리학에서는 웃음 상실의 원인을 파악하고, 이를 해결하기 위한 다양한 접근법을 모색합니다. 예를 들어 우울증, 불안 등 정신 건강 문제로 인한 웃음 상실의 경우 약물 치료와 심리 치료를 병행할 수 있습니다. 또한 스트레스 관리, 긍정적 자기 인식 증진, 대인관계 개선 등의 방법을 통해 웃음 회복을 지원할 수 있습니다. 상담사는 내담자의 웃음 상실 문제를 민감하게 파악하고, 개인의 특성과 상황에 맞는 맞춤형 해결책을 제시해야 할 것입니다.
    • 5. 엄마와의 관계
      엄마와의 관계는 개인의 성장과 발달에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 엄마와의 애착 관계는 개인의 자아 정체성 형성, 대인관계 능력 발달, 정서적 안정감 등에 기반이 됩니다. 따라서 상담심리학에서는 내담자의 엄마와의 관계 양상을 이해하고, 이를 바탕으로 내담자의 성장과 발전을 지원하는 것이 중요합니다. 엄마와의 관계가 좋지 않은 경우, 내담자는 다양한 심리적 어려움을 겪을 수 있습니다. 상담사는 내담자의 엄마와의 관계 역동을 파악하고, 이를 개선하기 위한 방안을 모색해야 합니다. 이를 위해 내담자의 가족 관계, 성장 과정, 엄마와의 상호작용 패턴 등을 종합적으로 이해할 필요가 있습니다. 상담 과정에서 내담자와 엄마의 관계 개선을 위한 구체적인 전략을 수립하고, 이를 실천할 수 있도록 지원해야 할 것입니다.
    • 6. 초기 기억
      초기 기억은 개인의 성격 형성, 행동 패턴, 대인관계 등에 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 상담심리학에서는 내담자의 초기 기억을 탐색하고 이해하는 것이 중요합니다. 초기 기억은 개인의 무의식적 경험과 감정을 반영하므로, 이를 통해 내담자의 내면 세계를 이해할 수 있습니다. 또한 초기 기억은 내담자의 현재 문제와 연결되어 있을 수 있으므로, 이를 탐색하고 해결하는 것이 중요합니다. 상담사는 내담자의 초기 기억을 민감하게 경청하고, 이를 바탕으로 내담자의 성장과 발전을 지원해야 합니다. 이를 위해 내담자와의 신뢰 관계 형성, 공감적 태도 유지, 적절한 개입 등이 필요할 것입니다. 초기 기억에 대한 이해와 탐색은 내담자의 내면 세계를 깊이 있게 이해하고, 이를 바탕으로 효과적인 상담 개입을 할 수 있게 해줄 것입니다.
    • 7. 방어기제
      방어기제는 개인이 자신의 심리적 불편감을 완화하기 위해 무의식적으로 사용하는 전략입니다. 상담심리학에서는 내담자의 방어기제를 이해하고, 이를 건강한 방향으로 전환하는 것이 중요합니다. 방어기제는 개인의 성격 특성, 경험, 상황 등에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 상담사는 내담자의 방어기제를 파악하고, 이를 내담자의 성장과 발전을 위한 자원으로 활용할 수 있습니다. 예를 들어 억압이나 부인과 같은 방어기제는 내담자의 심리적 고통을 일시적으로 완화시킬 수 있지만, 장기적으로는 문제 해결을 어렵게 만들 수 있습니다. 상담사는 내담자의 방어기제를 이해하고, 이를 보다 건강한 대처 방식으로 전환할 수 있도록 지원해야 합니다. 이를 통해 내담자가 자신의 내면을 직면하고, 성장할 수 있도록 도와야 할 것입니다.
    • 8. 대안적 방어기제
      대안적 방어기제는 개인이 자신의 심리적 불편감을 완화하기 위해 사용할 수 있는 보다 건강한 전략입니다. 상담심리학에서는 내담자의 방어기제를 이해하고, 이를 보다 건강한 대안으로 전환하는 것이 중요합니다. 대안적 방어기제는 내담자의 성장과 발전을 지원할 수 있습니다. 예를 들어 억압이나 부인과 같은 방어기제 대신에 감정 표현, 문제 해결 노력, 사회적 지지 활용 등의 대안적 방어기제를 사용할 수 있습니다. 상담사는 내담자의 방어기제 사용 양상을 이해하고, 이를 보다 건강한 대안으로 전환할 수 있도록 지원해야 합니다. 이를 위해 내담자의 심리적 특성, 경험, 상황 등을 종합적으로 고려하여 맞춤형 개입 전략을 수립해야 할 것입니다. 대안적 방어기제의 활용은 내담자의 자기 이해와 자기 조절 능력 향상, 대인관계 개선 등으로 이어질 수 있습니다.
    • 9. 앞으로의 바람
      상담심리학을 공부하면서 앞으로의 바람은 전문성을 갖춘 상담사가 되어 내담자의 성장과 발전을 지원하는 것입니다. 상담사로서 내담자의 다양한 심리적 어려움을 이해하고, 이를 해결하기 위한 효과적인 개입 방안을 모색하고자 합니다. 이를 위해 상담 이론과 기법에 대한 깊이 있는 지식을 쌓고, 실제 상담 실습을 통해 실무 능력을 기르고자 합니다. 또한 내담자와의 신뢰 관계 형성, 공감적 태도 유지, 윤리적 실천 등 상담사로서의 자질을 갖추는 것이 중요할 것입니다. 나아가 상담 분야의 새로운 지식과 기술을 지속적으로 습득하고, 이를 실제 상담 현장에 적용하여 내담자의 성장을 지원하고자 합니다. 이를 통해 상담심리학 분야에서 전문성을 갖춘 상담사로 성장하여, 내담자의 삶의 질 향상에 기여할 수 있기를 바랍니다.
    • 10. 정신분석 작업
      정신분석 작업은 상담심리학에서 매우 중요한 접근법 중 하나입니다. 정신분석 작업은 내담자의 무의식적 경험과 감정을 탐색하고 이해하는 데 초점을 맞춥니다. 이를 통해 내담자의 내면 세계를 깊이 있게 이해하고, 이를 바탕으로 내담자의 성장과 발전을 지원할 수 있습니다. 정신분석 작업에서는 내담자와의 신뢰 관계 형성, 전이와 역전이 이해, 저항 다루기 등이 중요합니다. 상담사는 내담자의 무의식적 경험과 감정을 민감하게 파악하고, 이를 해석하여 내담자의 자기 이해와 성장을 돕는 역할을
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